صباح الخير بنات
انا بس مبارح بديت بالرجيم وتنقصت كيلو ازا الرجيم مزبوط بنزل كمان اليوم
لاني بتوقع اول يوم تكون عبارة عن سوائل فقدها الجسم شو رايكم؟
نتالي12
•
رروامس
•
نتالي 12
انشاء الله فاتحت خير وعلى فكره اول يوم كيلو وثاني يوم نص كيلو الحمد لله نعمه
الموعد اخر يووم للرجيم لا توزني كثير
تحياتي :)
انشاء الله فاتحت خير وعلى فكره اول يوم كيلو وثاني يوم نص كيلو الحمد لله نعمه
الموعد اخر يووم للرجيم لا توزني كثير
تحياتي :)
نتالي12
•
رروامس
رح احاول ما اوزن حالي بس المشكلة ما بقدر عندي مناسبة في اول شهر 7 وبحاول انزل على بكير مشان الحق اشتري فستان سهرة :)
مشان هيك كل يوم بوزن حالي مشان ازا ما انزلت الحق حالي في رجيم تاني
بس والله هلاك :angry2:
رح احاول ما اوزن حالي بس المشكلة ما بقدر عندي مناسبة في اول شهر 7 وبحاول انزل على بكير مشان الحق اشتري فستان سهرة :)
مشان هيك كل يوم بوزن حالي مشان ازا ما انزلت الحق حالي في رجيم تاني
بس والله هلاك :angry2:
الصفحة الأخيرة
حبة بذنجان + حبة كوسه + 2 طماطم +حبة بصل+قليل من الزهره+ قليل من الفليفله الحلوه
الطريقه:
اطحني الطمام في الخلاط واطبخيع على نار هادى لمد نص ساعه وخليه ينشف من المويه اضيف اشوي ملح واشوي بهار وبعدين حطي الخضروات الي عندك << نسيت اقول قطعيها مربعات صغار
على الطماط وحطي شوي مويه وخليها تطبخ مدة ساعه واذا تحبين تحطين نص ليمونه على كيفك
انشاء الله تعجبكم
على فكره اول مره اكتب طريقة طبخه في النت الكلمات مو مرتبه سوري