كوبونات الراقية تسجيل الدخول

خاطري أضعف
خاطري أضعف •
nkntnm nkntnm :
يلبنات ردوا بلييييييييييز عادي نشرب الشاهي والقهوه والدايت؟
يلبنات ردوا بلييييييييييز عادي نشرب الشاهي والقهوه والدايت؟
هلا بنات

شخباركم

ها كيف العزيمه

انا ابتديت اليوم مثل ماقلت لكم والحمدلله الى الان ماخبصت بشئ ابدا

طول اليوم من صحيت الى الان مااكلت غير الزبادي وشربت كوب حليب قليل الدسم ولبن قليل الدسم والماااااااااااااااااااء فقققققققققققققققققققط بس الى الان مامشيت عالسير بمشي قبل النوم ربع ساعه

ان شاء الله نستمر كذا لين نوصل للي نبغاه يارب

يلا بنات خبرونا بسوالفكم

روامس انا مشتاقه ليوم الاثنين اكثر منج

خبرينا بسرعه

يلا في امان الله
رروامس
رروامس •
خاطري أضعف خاطري أضعف :
هلا بنات شخباركم ها كيف العزيمه انا ابتديت اليوم مثل ماقلت لكم والحمدلله الى الان ماخبصت بشئ ابدا طول اليوم من صحيت الى الان مااكلت غير الزبادي وشربت كوب حليب قليل الدسم ولبن قليل الدسم والماااااااااااااااااااء فقققققققققققققققققققط بس الى الان مامشيت عالسير بمشي قبل النوم ربع ساعه ان شاء الله نستمر كذا لين نوصل للي نبغاه يارب يلا بنات خبرونا بسوالفكم روامس انا مشتاقه ليوم الاثنين اكثر منج خبرينا بسرعه يلا في امان الله
هلا بنات شخباركم ها كيف العزيمه انا ابتديت اليوم مثل ماقلت لكم والحمدلله الى الان ماخبصت...
اقول عندك بوفيه مفتوح حق القهوه والشاي وشرايك:)




انشاء الله دوووم مو يوووم ماتخربي الرجيم

وانشاء الله تنزلي كل يووم كيلوووو

مشكوره على حماسك والله قلبي مو مطاوعني اسوي رجيم ثاني احس تعودت على بناااات هذا الرجيم

بس تعرفي لازم اغير الرجيم على شان الجسم يحتاج وانشاء الله الشهر الجاي بعد الامتحانات راح

اعيده مره ثانيه

انشاء الله تكونو معي يارب والكل نازل 12 كيلوووو ونثبت وزنه مع بعض :icon28:
كناري4
كناري4 •
طيب تشفون وش بسوي فيكم...ولا وحده معبرتني ولا تسولف معي ولا تشجعني وكني غريبه عنكم تراني دبه يعني دبه يعني كلنا في الهوى سوى..
بس ماراح اقولكم كم وزني اذا خلصت الرجيم...
رروامس
رروامس •
كناري4 كناري4 :
طيب تشفون وش بسوي فيكم...ولا وحده معبرتني ولا تسولف معي ولا تشجعني وكني غريبه عنكم تراني دبه يعني دبه يعني كلنا في الهوى سوى.. بس ماراح اقولكم كم وزني اذا خلصت الرجيم...
طيب تشفون وش بسوي فيكم...ولا وحده معبرتني ولا تسولف معي ولا تشجعني وكني غريبه عنكم تراني دبه يعني...
حيــــــــــاك الله كناري يشهد الله علي ماحسيت فيك اله الحين

حياك الله معنا في رجيمنا المميز المملؤ بالاثاره <<<وش رايك في الدعايه خ خ خ

شدعوه ولا تزعلي ولا شي احنا مثل الخوات في هالموضوع محد يرضى على الثاني

ونبغى نشوف يومياتك واحداثك عاد لاتغبين شي << ابساط احمدي

وعلى راحتك اذا ماودك تقولي وزنك الحين كيفك بس تبين النصيحه قولي قبل الرجيم كم وزنك وفي

اليوووم الاخير قولي كم نزلتي على شان تشجعي البناااات

بس اذا ماقلتي كم كنتي ما يتفاجئو الي معك عرفتي علي حبيبتي

عقبال مانسمع بك انك نازله 12 كيلووووووووووووووو:icon28:

:) :) :)
كناري4
كناري4 •
اهلين روامس الصراحه انا ماشيه زيييين الين اليوم وهو ثاني يوم في الفواكه ويحلف زوجي علي يبيني آكل معه في البدايه عييت بس حلف وأكلت 2 شاورما مشوي وعلى طول شربت خل تفاح
ان شاءالله ماتأثر علي وأكمل..
خاصه اني خربتها في أخر يوم زبادي وأكلت 1 تويستر من كنتاكي وكمان كانوا حالفين علي آكلها ..
بس من اليوم احلف عليهم قبل يحلفون< < < < < على بالها ذكيه.
على فكره وزني 72 قبل بداية الرجيم و68 قبل لا اكل الشاورما و69 بعد ماأكلتها