يالله حببيبتى الله يعينج
انشااءالله مليين الرجييييييييييييييييييم على خير
وانشاءالله توصليين تللوزن الي تبيينه:02:
السلام عليكم انا بديت فيه ولي اسبوع اليوم الثاني من الخضار وحاسه اني نحفانه لاكن ماشفت الوزن
بس اول ما اخلص بشوف وقولكم كم نقصت..
وحابه اسال يصلح اكل خبز بر اونخاله..؟
وانا اشرب حليب قليل الدسم كل يوم ياثر على الرجيم..
بس اول ما اخلص بشوف وقولكم كم نقصت..
وحابه اسال يصلح اكل خبز بر اونخاله..؟
وانا اشرب حليب قليل الدسم كل يوم ياثر على الرجيم..
صراحه عجبني هالرجيم ون شالله ابي ابدا فيه بس عندي مشكله اذا لقيت لها حل بديت على طول الي هي اني اول مابدا رجيم يبين على وجهي والكل يسال وشفيك وعلى بالهم اني تعبانه :44: فايليت الي عندها حل تقولي لاني موقفه اي رجيم علشان وجهي
الصفحة الأخيرة
اكيد ما تسويين ريااضه
لانه الرياضه عامل مهم معى كل رجييييم
امشي على الاقل لمدة نص ساعه كل يوم