انا خلصت 3 ايام الزبادي وبديت بالفواكه ومن اول يوم زبادي الى اخر يوم فواكه وانا الله يعزكم امساك مو طبيعي وامس شربت سنامكي وتطلعلي هذيك البواسير وقفت الرجيم واكات خبز بر وملوخيه دعواتكم
انا خلصت 3 ايام الزبادي وبديت بالفواكه ومن اول يوم زبادي الى اخر يوم فواكه وانا الله يعزكم امساك مو طبيعي وامس شربت سنامكي وتطلعلي هذيك البواسير وقفت الرجيم واكات خبز بر وملوخيه دعواتكمانا خلصت 3 ايام الزبادي وبديت بالفواكه ومن اول يوم زبادي الى اخر يوم فواكه وانا الله يعزكم امساك...
هلا بنااااااااااااااااااااات
شخباركم
وحشتوووووووووووووووووني
ويمكن نسيتوني
عموما كانت ظروفي قاهره جدا أخوي توفى قبل شهر تقريبا والنفسيه زفت والجسم زفت وكل شئ زفت
والحمدلله على كل حال
وانا اشجعكم وان شاء الله لما ترجع امورنا مثل قبل وتروح زحمة الناس واقدر اتمرن على راحتي عالسير واطبخ راح ابدا معاكم
قلي معاكم
ومازال وزني كما هو:(
الطول161
الوزن103
النفسيه رايحه سكر
بالتوفيق للجميع
شخباركم
وحشتوووووووووووووووووني
ويمكن نسيتوني
عموما كانت ظروفي قاهره جدا أخوي توفى قبل شهر تقريبا والنفسيه زفت والجسم زفت وكل شئ زفت
والحمدلله على كل حال
وانا اشجعكم وان شاء الله لما ترجع امورنا مثل قبل وتروح زحمة الناس واقدر اتمرن على راحتي عالسير واطبخ راح ابدا معاكم
قلي معاكم
ومازال وزني كما هو:(
الطول161
الوزن103
النفسيه رايحه سكر
بالتوفيق للجميع
الصفحة الأخيرة
انا اخر يوم لي بالحوم والحمد لله بدون تخريب الهي لك الحمد و الشكر
واليوم الصبح وزنت ووزني برد قلبي الغليل
لقيت نفسي خاسه 1.5 يعني بذن الله بكرى نازله كيلوين واصبح وزني 70 ولله الحمد ماشاء الله تبارك الله
صلو ع النبي المختار
اللهم صلي على محمد وال محمد