كوبونات الراقية تسجيل الدخول

باتونيا
باتونيا •
بالتوفيق لج عزيزتي
بس معروف اي واحد بعد مجاعة الرجيم يحط الحره بالاكل ومو اي وحده تقدر تتحكم بنفسها :27:
sweetgirl_h
sweetgirl_h •
باتونيا كلامك صحيح 100% اغلب الناس بعد مجاعة الرجيم يحطوا حرهم في الاكل ومايقدروا يتحكموا في نفسهم :24: :26:
omahmed
omahmed •
السلام عليكم بنات
انا اليوم بدأت معاكم اول يوم لي
بدأت بزبادى ولبن وباشرب مياه كتير
والله يعيني ويعنكم ان شاء الله
omahmed
omahmed •
MadooOooi الغالية

عندي سوال الله يكرمك
انا قد مشيت علي الرجيم 3 ايام واليوم هو الرابع ولكن الدورة جاتني فهل ممكن اكمل الرجيم
والله اني حابه اكمله لان امس خلصت ايام الزبادي بالعافية واخاف ان اوقف الرجيم فارجع اعيده تاني من الاول لكن ده حيدبحني
فما رايك
ارجوكي لا تتاخرى علي انا في انتظارك
وجزاكي الله خيرا
هاجر24
هاجر24 •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،
هلا حبيباتي وين الناس..؟؟
توقعت في تفاعل اكثر من كذا..
تصدقون يا بنات أنامصدومة من وزني..
كنت في الأول احسب وزني 64أو 65..
يوم وزنت نفسي امس فس المستشفى صار وزني
69 ...!!
ما بقى خير على ال70..
وطبعاً هذا كله من الإهمال والرفاية الكثيرة..
قهوة حلى..شكولاتات وخرابيط حريم مالها داعي..
ولا تنسون الشطة الحارة وهي فاتحة الشهية....
ومن بعدها قررت قرار جااااااد اسوي الرجيم
بالأول كنت متكاسلة مرة اشد ومرة أرخي..
بس تكفون يا بنات خلونا تشجع بعض اكثر من كذا..
لو كل يوم ندخل وتكتب وش سوينا في اليوم..
وطبعاً اليوم أول يوم لي في الرجيم
ما غير زبادي وحليب ولبن وكلهم "قليل الدسم"..والشاي الاخضر..
وراح امشي واسوي رياضة..
والله يعين..