جزاك الله خير عزيزتي على هالرجيم
بس عندي سؤال
ممكن اشرب حليب كل الايام
يعني انا راح امشي عليه مضبوط بس ممكن اشرب حليب قليل الدسم كل يوم
لاني مااحب اشرب مويه كثير احب اشرب حليب؟؟؟؟؟؟
ليان_ksa
•
منسف بالحمه هههههههههههههههههههههه تعرفين لازم اشتري تونة للريوق والا تبيني آكل دجاااااج :09: احلى من العقد ماشاء الله ممتااااااااااااز :icon28: كملي والله معاج بس لاتخربينه ربيبة المجد الحمدلله النتايج مرضيه الكل يقولي حيل ضعفانة والمشكلة ما عندي ميزان مضبوط عشان اقولج كم نزلت بس من يومين خالتي جت وقالت لي اني نازله حيل وضعفانه الحمدلله حتى اخوي اليوم يقولي كل يوم تضعفين عن الثاني...على فكرة بقالي 3 ايااااااااااااااااااااام والله يسهل علينا ويوفقنا.. :39:منسف بالحمه هههههههههههههههههههههه تعرفين لازم اشتري تونة للريوق والا تبيني آكل دجاااااج...
منسف بالحمه هههههههههههههههههههههه تعرفين لازم اشتري تونة للريوق والا تبيني آكل دجاااااج :09:
انا خلصت اول يوم زبادي وهد الثاني :icon28:
طول الليل احلم اني اكلت اقوم الاقي نفسي بحلم :icon33:
حبيبتي فطومه انا اموت بالدياي واحب اكله علي الريوق :D
لما اوصل للحوم حخلص كل الدجاااج :10_8_9:
لما تخلصي قوليلي كم ضعفتي :)
انا خلصت اول يوم زبادي وهد الثاني :icon28:
طول الليل احلم اني اكلت اقوم الاقي نفسي بحلم :icon33:
حبيبتي فطومه انا اموت بالدياي واحب اكله علي الريوق :D
لما اوصل للحوم حخلص كل الدجاااج :10_8_9:
لما تخلصي قوليلي كم ضعفتي :)
مرحبا اختي انا الصراحه قريت العنوان وبعد مادخلت قررت ابداء الرجيم وبديت فعلا من السبت مع ان رجيم السبت مايكتمل هذا المعروف لكني اصريت وفعلا اليوم الاحد ووقفت على الميزان وفعلا فرحت فرح وزني يوم الجمعه كان 73 واليوم صار والحمدلله مشاء الله علي 71 هذا اول يوم يالله شدو حيلكم ترى انا سويت الرجيم وحرمت نفسي فعلا المتن مايروح الا بالحرمان وتسلمين لنا على الرجيم وبابلغكم اول باولمرحبا اختي انا الصراحه قريت العنوان وبعد مادخلت قررت ابداء الرجيم وبديت فعلا من السبت مع ان...
برافو عليك استمري :2thmup:
ويا احنا يا السمنه :024:
ويا احنا يا السمنه :024:
بييييييييييييييييييييببب بيييييييييييييييييييييييييييب وخروووووووووو الرشيقه وصلت :3_10_6: هلالالالالالالالالالالا فيكم كلكمممم واحلىىىىىىىىىىىىىىىىىى زغرووووطه لاحلىىى فطووومه :icon28: ورئـــــصني ياااااااااقدع لاتلومنهاااااااااااااا الجوووع مأثر على عقلهااا :icon33: :icon33: _________________ فطوومه ايام الخضار وش اكلتي غثيتتك باسالتي :D منسف واحلىىى يالله شدووو حيلكم خل نكملللللللل والله يكون بعونااا باااااااااايبييييييييييييييييييييببب بيييييييييييييييييييييييييييب وخروووووووووو الرشيقه وصلت :3_10_6:...
وخرنننننننننننننننننننننننننننااااااااااااااااااااااا
خلللللللللللللللللللييييناااااااااااااااا
نششششششششششششششششوف الرشششششششششششششاقه
ووواااااااااااااااااااااااااااااااااااو :10_8_11:
حبيبتي لولا تشجيعكم ما استمريت :33:
خلللللللللللللللللللييييناااااااااااااااا
نششششششششششششششششوف الرشششششششششششششاقه
ووواااااااااااااااااااااااااااااااااااو :10_8_11:
حبيبتي لولا تشجيعكم ما استمريت :33:
الصفحة الأخيرة
كيفكم مع الرجيم صراحه انا محطمه مره تكفون شجعوني اكره ايام ها لايام كله حليب ولبن زهق
امس عدا علىخير والا بغيت اخربها كنت جوعانـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه
بس الحمد لله نمت بدري علشان ما احس بالجوع
اما اليوم شربت كوبين مويه دافيه على الريق وباقي ما افطرت
بكره خضار انا فرحانه مره يعني ممكن نغير شوي وننوع في الخضار
بالتوفيق بنات
بـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاي