منسف بالحمه
•
برافو عليك انا اليوم اخر يوم زباري :)
رنوووود :
بنات كيفكم يا دباديب :D شو رأيكم نبدأمن بكره نعمل ريجيم ال12كيلو ب12 يوم انا من زمان حابه اسويه وقررت أبدأمن بكره شو رايكم نتشجع مع بعض عشان ننحف قبل أجازة الصيف :) يله ألى بدها تبدأمعى تسجل وزنها وطولها وخلينا ننزل لو حتى 5 كيلو اواكثر شوى حلويين بس اهم شى أنطبق الريجيم مع رياضه انا وزنى 92 :( وطولى 165 يله شدو حيلكم وبلا كسل يا دببه بكره يوم الحليب واللبن يله شو رأيكم ؟؟ :27:بنات كيفكم يا دباديب :D شو رأيكم نبدأمن بكره نعمل ريجيم ال12كيلو ب12 يوم انا من زمان حابه...
موفقين ان شاء الله
رنوووود :
بنات كيفكم يا دباديب :D شو رأيكم نبدأمن بكره نعمل ريجيم ال12كيلو ب12 يوم انا من زمان حابه اسويه وقررت أبدأمن بكره شو رايكم نتشجع مع بعض عشان ننحف قبل أجازة الصيف :) يله ألى بدها تبدأمعى تسجل وزنها وطولها وخلينا ننزل لو حتى 5 كيلو اواكثر شوى حلويين بس اهم شى أنطبق الريجيم مع رياضه انا وزنى 92 :( وطولى 165 يله شدو حيلكم وبلا كسل يا دببه بكره يوم الحليب واللبن يله شو رأيكم ؟؟ :27:بنات كيفكم يا دباديب :D شو رأيكم نبدأمن بكره نعمل ريجيم ال12كيلو ب12 يوم انا من زمان حابه...
هلالالالالالالا رشيقات
اليوم انا مرتاحه كثير اكلت كمثرا وكيوي وحاسه اني شبعانه
ومتحمسه مره اني اكمل .للنهايه
كيفك رنوده وكيف الرجيم معك ان شاء الله مضبوط حبيت اسئلك انتي تعملي رياضه لمل نزلتي 3 كيلو والا رجيم بس لاني ما بعمل رياضه واخف اني ماراح انزل زيك
ركن سيدات الاعمال
هلا فيك معنا وان شاء الله تنزلين معنا بس هاه نصيحه انصحك انك تتحملين اياماللبن والزبادي لانك بتحسين بالجوع معها .احنا اللحين وصلنا للفواكه وعدينا اتعب مرحله
وبالتوفيق
بينك دريم
يالله شدي حيلك معنا وان شاء الله بتنزلين الكم كيلو على هاللرجيم وموفقه ياعسل
اليوم انا مرتاحه كثير اكلت كمثرا وكيوي وحاسه اني شبعانه
ومتحمسه مره اني اكمل .للنهايه
كيفك رنوده وكيف الرجيم معك ان شاء الله مضبوط حبيت اسئلك انتي تعملي رياضه لمل نزلتي 3 كيلو والا رجيم بس لاني ما بعمل رياضه واخف اني ماراح انزل زيك
ركن سيدات الاعمال
هلا فيك معنا وان شاء الله تنزلين معنا بس هاه نصيحه انصحك انك تتحملين اياماللبن والزبادي لانك بتحسين بالجوع معها .احنا اللحين وصلنا للفواكه وعدينا اتعب مرحله
وبالتوفيق
بينك دريم
يالله شدي حيلك معنا وان شاء الله بتنزلين الكم كيلو على هاللرجيم وموفقه ياعسل
رنوووود
•
رنوووود :
بنات كيفكم يا دباديب :D شو رأيكم نبدأمن بكره نعمل ريجيم ال12كيلو ب12 يوم انا من زمان حابه اسويه وقررت أبدأمن بكره شو رايكم نتشجع مع بعض عشان ننحف قبل أجازة الصيف :) يله ألى بدها تبدأمعى تسجل وزنها وطولها وخلينا ننزل لو حتى 5 كيلو اواكثر شوى حلويين بس اهم شى أنطبق الريجيم مع رياضه انا وزنى 92 :( وطولى 165 يله شدو حيلكم وبلا كسل يا دببه بكره يوم الحليب واللبن يله شو رأيكم ؟؟ :27:بنات كيفكم يا دباديب :D شو رأيكم نبدأمن بكره نعمل ريجيم ال12كيلو ب12 يوم انا من زمان حابه...
هلا حبيبتى دلال انا تمااااااااااااام والله اليوم نفس الشى مالى نفس للاكل بالمره تخيلى من الصباح للان العصر على نص تفاحه وشوى بطيخ الظاهر معدتنا سكرت
عموما انا ما كنت العب رياضه والان موعد دورتى يعنى كويس انى اعده بنزل وزن بس رح استمر بأذن الله الايام الصعبه راااااااحت
يله يبنااااااااااااااات وينكم شكلكم متخبين تحت السرير بتاكلو صح؟
عموما انا ما كنت العب رياضه والان موعد دورتى يعنى كويس انى اعده بنزل وزن بس رح استمر بأذن الله الايام الصعبه راااااااحت
يله يبنااااااااااااااات وينكم شكلكم متخبين تحت السرير بتاكلو صح؟
فصفصة
•
رنوووود :
بنات كيفكم يا دباديب :D شو رأيكم نبدأمن بكره نعمل ريجيم ال12كيلو ب12 يوم انا من زمان حابه اسويه وقررت أبدأمن بكره شو رايكم نتشجع مع بعض عشان ننحف قبل أجازة الصيف :) يله ألى بدها تبدأمعى تسجل وزنها وطولها وخلينا ننزل لو حتى 5 كيلو اواكثر شوى حلويين بس اهم شى أنطبق الريجيم مع رياضه انا وزنى 92 :( وطولى 165 يله شدو حيلكم وبلا كسل يا دببه بكره يوم الحليب واللبن يله شو رأيكم ؟؟ :27:بنات كيفكم يا دباديب :D شو رأيكم نبدأمن بكره نعمل ريجيم ال12كيلو ب12 يوم انا من زمان حابه...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
حبيت اشرك معاكم اليوم انا بديت وانشاءالله راح استمر للاخير باذن الله
وزني 62 وطولي 158 وحابة انزل على الاقل 10 كيلو لوصار 5 فهو كويس؟؟؟
ادعولي استمر يابنات؟؟؟
حبيت اشرك معاكم اليوم انا بديت وانشاءالله راح استمر للاخير باذن الله
وزني 62 وطولي 158 وحابة انزل على الاقل 10 كيلو لوصار 5 فهو كويس؟؟؟
ادعولي استمر يابنات؟؟؟
الصفحة الأخيرة