2006 نيولوك

علاج السمنة والنحافة


إزيكم يا بنوتات دلوقت إحنا عايزين نتكلم كلمتين سوا سوا
إن شاء الله باقى على العام الجديد 20 يوم ويا رب يكون عام جديد وبداية سعيدة علينا كلنا يا رب.
يلا نمسك ورقة وقلم ونقول ايه هى الإنجازات اللى حققناها فى 2005 أكيد جزء منا هيلاقى أنه عمل حاجات كتير أوى ومهمة أوى وشوية منا هيلاقوا نفسهم حققوا شوية حاجات قليلة وكمان أكيد فى شوية مش حققوا حاجة خالص معلش معلش لسه قدامنا 20 يوم

الهدف
دخول العام الجديد بنيولوك فى كل حاجة
يلا بنات نبتدى ريجيم لمدة 20 يوم انسوا الحلويات والمقالى والدهون وفكرى أنك نفسك مع بداية السنه تصغرى 10 سنين مثلاً .. نبتدى سوا من دلوقت مفيش بكرة مفيش تأخير كرسى كل وقتك وجهدك لرشاقتك وجمالك
تعالوا نكتب يومياتنا هنا كل واحدة مننا تختار نوع ريجيم واللى تختاره فعلاً تعاهد ربنا وتعاهد بعد كدة نفسها أنها عايزة تدخل السنه وهى شكل جديد
تانى خطوة بعد الريجيم خلونا ندخل على ركن الجمال والأناقة وبدل ما ندخل المطبخ ناكل ندخل نعمل ماسكات بشرة وشعر ونتعلم خطوات المكياج
يلا يا بنات كفاية بقى يضيع من عمرنا نعمل ريجيم يوم ونبطل 10 أيام ونوزن وننصدم ... خلونا لما نروح نشترى هدوم إحنا اللى نختار الهدوم اللى على مزاجنا مش اللى تدارى العيوب اللى هنا وهنا
يلا بنات أنا مستنية رأيكم عشان نبتدى سوا ولا ييجى 2006 إلا ونكون حققنا إنجاز حقيقى لنفسنا إن شاء الله
14
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

مشكلتي_دلوعه
مشكلتي_دلوعه
هلا
انا عن انجازاتي في عام 2005 امممممم صعفت تقريبا حدوود 10 كيلوو ويبالي اكثر

اممممممممم يمكن في اشياء ثانيه بس ماذكرهم الحين .....عقب برد لكم مره ثانيه
dalida_palace
dalida_palace
مشكلتى - دلوعة
أهلاً حبيبتى والله إنجاز أكتر من رائع أنك تضعفى 10 كيلو يلا وزديهم كمان شوية قبل بداية العام الجديد
جزيرة الكنز
جزيرة الكنز
موضوعج وايد حلو

الحمد لله آنه عازمه على النيو لوك من 3 شهور قبل .. وبفضل رب العالمين وارادتي خسرت 13 كيلو خلال ها الثلاثه شهور ,,, ومازلت مواصله وآنه اشجع كل البنات الي عندهم نيه بتغير انفسهم للاحسن



الله يضعفكم وانتوا بخير
دلوعة حمني
دلوعة حمني
مرررااااحب حبيباتي... تقريبا هدفنا واااااحد أنا كنت واضعة هدف اني اخسر 33 كيلو من وزني... خسرت 7 و البقية تأتي و انشاءالله على شهر 2 أكون خالصة من المرحلة الثانية..لأن كل مرحلة 11 كيلو من غير تحديد الوقت....حتى لو 6 شهور ما يهم المهم اني التزم.....

تحياتي

دلوعته:27:
جزيرة الكنز
جزيرة الكنز
مبروك دلوعه

والى الامام