يومياتي امس
الصبح : نسكافيه مع كوفي ميت بدون سكر
الضحى: 2 توست مع جبن فيلاديلفيا قليل الدسم
وبعدين الشغل جابو سندويشات صغيرة منوعة جبن حلوم وبطاط وفلافل وو
انا كلت منهم وبعضه اشيل الخبز بس ما كثرت حتى اني ما حسيت اني شبعانه وكان هاي غداي (الساعة11.30)
المغرب : كلت نصف شوكليت جالاكسي اللي بالفواكه مع رشفة شاي >>>حد ياكل كاكاو ويشرب شاي خخخخ العشا : كلت صحن صغير سلطة مع جبن كيري
لكن بعد شوي شفت محاشي وكلت 2 محشي ملفوف 1 ورق عنب 1 كوسه صغييييييييره طول صبعج وشريحة بطاط>>>>اهني خربطت بس لاني تغديت وايد بدري عشان جذي جعت
بس والله ندمت
ادري خربطت بس مشيت ساعة عالسير واليوم ان شاء الله ما راح اخربط :26:

ريم الدوحة
ياعيني على ريجيم الكاكاو و المحاشي و المعجنات .. جم نزلتي عليه ؟
ههههههههههههههه اطفرج

يالله عاد التزمي بريجيمج <<<<<<<< ماتمشون الا بالعين الحمرا

ريم الدوحة:26:

يومج حلوووووووو

بس لو ما القنابل الي في الليل :42:

بس اهم شي انج ندمتي

لاتعيدينها :)

هلا بنت الكويت
ابشرج نزلت 1.5 كيلو الحمدلله في 4 ايام ان شاء الله ما يزيد لان الدورة يتجيني قريب
يومياتي اليوم
الفطور :نسكافيه مع كوفي ميت
الضحى:2 توست محمص مع لبنه ورشيت عليهم زعتر
الغدا :2 همبرجر+شويه سلطة
المغرب : ملة(زبدية) كورن فليكس مع شاي حليب(كرك)
وبس
الكيكة :
الحمدلله الرجيم عجيب وتري انا مو من مدمني الكاكاو بس ساعات يدخل فخاطري يمكن عشان الدورة بتشرف
وثانكس

هلا بنوته رجعت مره ثانيه على رجيمك انا جربته زمان يمكن 5 ايام ونزلت فيهم 2 كيلو وبعدين تركته والحين رجعت له من امس ومتمسكه فيه وان شاء الله ما اتركه والله يوفقك يا عسل وييسرلك حملك ..:27:
وسلام لريم الحلوه انا معاك ان شاء الله وخلينا نستمر ونتحدى بعض وش رايك ؟؟؟
وبكتب يومياتي ..
عالريق كاس ماء دافيء مع عصرة ليمون وشوي عسل ..
الفطور.. 2توست مع جبن وشريحة طماط + كوفي بالحليب ...
بعده كوب شاي جامو...
الغداء.. 10 ملاعق رز مع قطعة كباب وتبوله+دايت ...
بعده كوب شاي جامو...
العشاء مافيه بداله اخذت كوره ايسكريم دايت وبعده كوب شاي اخضر ...
وسويت عالاوربت 6 دقايق وبس ...
اش رايك بنوته ... وانتي يا ريم خلنا نستمر اوكي وترى الرجيم شكله حلو مره ونتايج البنات ما شاء الله روعه وتشجع ....
اشوفكم بكره يا حلوات ... سلام