مسلمة وافتخر
مسلمة وافتخر
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
انا بديت اليوم الرجيم بس الصبح اوكي بس خبصت في الغدا وانشاءالله ماخبص بكرة
جودي14
جودي14
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
بنااااااات الله يسعدكم حابة اعرف إذا في وحده بدأت فيه واستمرت

كم كيلو نزلت في الأسبوع

معليش ماعندي وقت أقرأ الردود كلها
أمورة السعوديه
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
السلام عليكم كيف حالكم بنوتات
سامحوني اتاخرت عليكم بس انشغلت وكان عندي ضيوف
بالنسبه للوزن ماراح اشوف وزني الابعد اسبوع عالاقل
انا الحين بتركم وبكره نلتقي انشاءالله
الله يوفقك اختي له مشتاقه
ولاتزعلين براقبهم عدل:42:
المعتزة بحجابها
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
اهلين بناااات,,,فعلا ها الريجيم شكله حلو وحدة من صديقاتي نزلت عليه 15 كيلو با الشهر واليوم ان شاء الله انا بديت معكم ان شاء الله انضبط لا ن عمري ما انضبطت في ريجيم ,,,وانا ابي انزل 15 كيلو عقدتنننني..
الاثيرة
الاثيرة
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
انا الى الان الحمدلله مضبوط
افطرت نسكافه وبعده بساعه ونص اكلت كيك بالشوكلاته
الغداء خضار سوتيه مع ربع رغيف + سلطه
الساعه 7 حاعمل لي صحن مكعبات حبحب (روعه مع هالحرارة )
العشاء ما ادري لسه بس ممكن سلطه
بنات انا بانزل السوق العصر تتوقعوا ينفع بدل المشي او لازم امشي