مشكوره بنت الكويت على الريجيم الحلو مثلك
بس ابي اسألك يصلح للوزن اذاكان بالسبعينات و برأيك كم ينزل في الاسبوع..

هلاااااااااااا بنت الكويت :26:



الصراحه الريجيم ررررررررائع



انا اهم شي عندي يصير بالريجيم قهوه وتوست او شابورة


بس مااعتقد بينزل وزني بسرعه


لكن انا قررت استخدمه اذا وصلت للوزن الي ابيه علشان اثبت وززني


لانه باقي حته واوصل للوزن المثالي




مشكوووووووووووووووووووووره على جهودك



لاعدمناك:26:

يعطيك العافيه يابنت الكويت على هالرجيم الخفيييييييف

:27: :26: :27:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ^^بنت الكويت^^
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..


الضحى :- يعني اقل شي بينهم ساعه
(1) كاكاو بالمكسرات ( اي نوع مثل سنيكرز + قهوه او شاي أو دايت بيبسي او دايت سفن).
(2) من 2_4 حبات بسكويت أو بقصم أو شابوره + قهوه او شاي أو دايت.


:29:
معقول يابنت الكويت ناكل كل هذا وننحف:o
وخاصة السنيكرز:23:!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

وشكرا يا أحلى كويتية..