مراحب بنات شخباركم،،
بنت الكويت وينها مالها حس ولا خبر،،عسى ما شر،،طمنينا عليج..افتقدناااج وايد..
عاشقة المستحيل،،
تسلمين الغالية،،ومشكورة على كلامج الحلو يا حلوة،،وان شاء الله ابدا اطبق الريجيم عندكم قريب،،وانا حاليا امارس التخفيف،،والحمدلله رب العالمين وزني خلال شهرين نزل 14 كيلو،،نعمه من رب العالمين احسن من لا شيء..
اهليييييييين يا مساله وقت
وانا مثلك تقريبانحفت 13 كيلو خلال شهرين بس مو كل الشهرين رجيم يعني حصل تخبيص وانحرافات وبلاوووووي
وامس اكلت وجبه من هارديز وجبه كامله واكبر حجم ونقهرت يوم خلصتها حسيت اني خربت كل الللليييي سويته
بس رحت احرقت تقريبا 350 كلوري واليوم وزنت ولقيت زايده بس 6غرامات والله فرحت كثثثثثثثثثير
ايه صح وشبغيت اخبرك البارح ربحت مترجم 6لغات من هارديز جت هديه مع الببسي >>>جبت كل علومي:11:
الاصدق وووووووووبنت الكويت عسى المانع خير فقدتها وووووووووايد ان شاءالله خير وترد بسلامه
وانا مثلك تقريبانحفت 13 كيلو خلال شهرين بس مو كل الشهرين رجيم يعني حصل تخبيص وانحرافات وبلاوووووي
وامس اكلت وجبه من هارديز وجبه كامله واكبر حجم ونقهرت يوم خلصتها حسيت اني خربت كل الللليييي سويته
بس رحت احرقت تقريبا 350 كلوري واليوم وزنت ولقيت زايده بس 6غرامات والله فرحت كثثثثثثثثثير
ايه صح وشبغيت اخبرك البارح ربحت مترجم 6لغات من هارديز جت هديه مع الببسي >>>جبت كل علومي:11:
الاصدق وووووووووبنت الكويت عسى المانع خير فقدتها وووووووووايد ان شاءالله خير وترد بسلامه
sweetgirl_h:26:
لا شكر على واجب ..
ومبروك اليوم الأخضر..
*(فتون)*:26:
هلا والله نور الموضوع
وحياج الله معاناااااااااا
مسألة وقت:26:
حياااج الله معانا
1-مو شرط الترتيب بس لازم ماتكررينهم...
2-اي ممكن نسكافيه+كوفي ميت وسكر
عاشقه المستحيل:26:
لا ان شاءالله مايخرب...
toota_albnota:26:
حيااج الله معانااااااااااا
لا ممنوع العصير اذا ماتحبينها كنسليها
مع المشويات ممنوع الخبز
لا شكر على واجب ..
ومبروك اليوم الأخضر..
*(فتون)*:26:
هلا والله نور الموضوع
وحياج الله معاناااااااااا
مسألة وقت:26:
حياااج الله معانا
1-مو شرط الترتيب بس لازم ماتكررينهم...
2-اي ممكن نسكافيه+كوفي ميت وسكر
عاشقه المستحيل:26:
لا ان شاءالله مايخرب...
toota_albnota:26:
حيااج الله معانااااااااااا
لا ممنوع العصير اذا ماتحبينها كنسليها
مع المشويات ممنوع الخبز
هلا خيتوووو بنت الكويت،،
من طول الغيبات ياب الغنايم،،
ها شو يبتيلي،،وعسى اللي منعج عنا بس خير..
مشكووووره على الاجوبة،،
عندي الحين بعد من سؤال..
1-لازم اكل الوجبات الخمس،،بصراحة انا الريوق ما احب اكل الصبح والضحى بعد اكون نايمه،،يعني عادي لما اقوم من النوم اشرب النسكافيه واكل وجبة الضحى مباشرة،،ولا لازم اشرب النسكافيه،،وبعد ساعة اكل وجبة الضحى؟
2-انزين انا العيش من فترة تاركتنه،،واعتقد انه ما يناسبني واييب لي حالة كسل رهيبة،،بلغي وجبة العيش؟
3-لازم الكاكاو يكون بالمكسرات،،ما يصير سادة ولا بالحليب؟
4-بخلي وجبات الغدا على الشكل التالي:
صحن مشويات-خضار سوتيه-بطاطس مشويه-صحن مشويات-خضار سوتي-بطاطس مشويه-وجبة سريعة؟؟
صح ولا غلط:32:
5-كل يوم على العشا،،باكل خيار وروب؟؟عادي ولا لا
6-سؤال اخير يا ابله،،ليش ما يصير اكرر الوجبات،،خاطري كل يوم اول ما انش اكل شابورة الرشاقة وي نسكافيه وكوفي ميت..
ورااااااااااااااااااجعييييييييين:41:
من طول الغيبات ياب الغنايم،،
ها شو يبتيلي،،وعسى اللي منعج عنا بس خير..
مشكووووره على الاجوبة،،
عندي الحين بعد من سؤال..
1-لازم اكل الوجبات الخمس،،بصراحة انا الريوق ما احب اكل الصبح والضحى بعد اكون نايمه،،يعني عادي لما اقوم من النوم اشرب النسكافيه واكل وجبة الضحى مباشرة،،ولا لازم اشرب النسكافيه،،وبعد ساعة اكل وجبة الضحى؟
2-انزين انا العيش من فترة تاركتنه،،واعتقد انه ما يناسبني واييب لي حالة كسل رهيبة،،بلغي وجبة العيش؟
3-لازم الكاكاو يكون بالمكسرات،،ما يصير سادة ولا بالحليب؟
4-بخلي وجبات الغدا على الشكل التالي:
صحن مشويات-خضار سوتيه-بطاطس مشويه-صحن مشويات-خضار سوتي-بطاطس مشويه-وجبة سريعة؟؟
صح ولا غلط:32:
5-كل يوم على العشا،،باكل خيار وروب؟؟عادي ولا لا
6-سؤال اخير يا ابله،،ليش ما يصير اكرر الوجبات،،خاطري كل يوم اول ما انش اكل شابورة الرشاقة وي نسكافيه وكوفي ميت..
ورااااااااااااااااااجعييييييييين:41:
الصفحة الأخيرة
انا اليوم كان يومي اخضر الحمدلله
اول ماصحيت شربت كوب ماءوليمون
الفطور كوب كابتشينو
الغداء ان شاءالله بيكون سلطه
والعشاء سلطه
ايش رأيك بنت الكويت كده تمام ...