طيب عندي سؤال
سلطه الخضار (البادنجان والكوسه والزهره )مسلوقه ولا مقليه
والخبز نهائيا مافي طول فتره الرجيم
والجبن عادي لو كان كامل الدسم
والنسكافيه والحليب مسموح ولالا
سلطه الخضار (البادنجان والكوسه والزهره )مسلوقه ولا مقليه
والخبز نهائيا مافي طول فتره الرجيم
والجبن عادي لو كان كامل الدسم
والنسكافيه والحليب مسموح ولالا
الصفحة الأخيرة
يالله من متى ودي اجرب الرجيم وماني عارفه
جربته مره واحس اني ضايعه واكل كثير
بس ريحتيني بنظام دشتي صراحه مرتب وما يحير
الله يعطيك الف عافيه