مشكوره حياتى على الرجيم والمعلومه بس انا مااستغنا عن الشاى الصبح ممكن شرب الشاى عاادىمع سكرين
مشكوره حياتى على الرجيم والمعلومه بس انا مااستغنا عن الشاى الصبح ممكن شرب الشاى عاادىمع سكرين
وياج وجميع المسلمين :26:وياج وجميع المسلمين :26:
مشكورة حبيبتي بنت الكويت وأحب أخبرش ان هذا الريجيم هو اللي جاب معاي نتيجة في بداية التخفيف والريجيم طبقته ونزل وزني 20 كيلو خلال 3 شهور بس ووقفت عنه ومشيت على نظام 1000 سعرة حرارية لأني بديت أضيف النشويات شويه :) ما أستغني عنها .
الصفحة الأخيرة
ويارب نوصل الوزن المثالي بأقرب وقت :)