سندريلا الجميله
•
يسلموا
امس رحت السوبر ماركت وقشيت لي كم غرض
نقانق متبل
بروكلي
شوكولاته بدون سكر لقيت نسبة الكربوهيدرات بسيطه جدا
وفي الحبه مقدارها لايذكر وراح اكل وحده باليوم مواكثر
فيمتو دايت
جلو سويت اندلو
والله يصبرنا ونواصل للنهايه
نقانق متبل
بروكلي
شوكولاته بدون سكر لقيت نسبة الكربوهيدرات بسيطه جدا
وفي الحبه مقدارها لايذكر وراح اكل وحده باليوم مواكثر
فيمتو دايت
جلو سويت اندلو
والله يصبرنا ونواصل للنهايه
بنات انا اول يوم لي احس بصداع فضيع وغثيان وش رايكم ؟؟بنات انا اول يوم لي احس بصداع فضيع وغثيان وش رايكم ؟؟
عادي لان جسمك خلى من السكريات و ابتدا مرحلة الحرق
الله يعينك تستحملين تعب 3 ايام
ومن بعدها يروح وتلاحظين نفسك نشيطه
اهم شي لاتنسين الفيتامينات ولما تحسي بتعب شديد خذي حبة تمره وحده بس تعدل مستوى السكر
موطول الااسبوع بس اول 3 ايام وقت ماتتعبين
الله يعينك تستحملين تعب 3 ايام
ومن بعدها يروح وتلاحظين نفسك نشيطه
اهم شي لاتنسين الفيتامينات ولما تحسي بتعب شديد خذي حبة تمره وحده بس تعدل مستوى السكر
موطول الااسبوع بس اول 3 ايام وقت ماتتعبين
الصفحة الأخيرة