:icon35:

لي عوده

:7_5_131: هاه تشوفين تقطعت من الرياضة ...

وينكن لاعدمتكن ..

السلام عليكم
اليوم ما فطرت شي
وتغديت وحدة برجر + ربع خبزة ومسحة جبن + برتقالة
بين الغدا والعشا خررررررررررربتها عددددددددل وكليت 5 ملاعق نوتيلا
العشا 4 اكواب شاي أخضر + زنجبيل + ميرامية
وبإذن الله بامشي ساعة
وبااااااااااااااااااااااي

العشاء

2 توست بر + 2 شريحة جبنة قليلة الدسم + سفن اب دايت