الغلى ياحلوووة
مجموع ساعات الرياضة بكل الاسبووع
4ساعات بس :(<<كذا احسن اجمعهم لك شفتي اني شاطرة :D
يالله باتعشى وبنام :hahaha:دجااجة
تصبحوون على خير
..ايه صح الغلى انتي اوو ماعرف مين اللي عطتني رابط الكريم حق الخطوط البيضاء؟؟وهل مجربته هي بنفسها؟؟ وشووكرن
هلا مساء الانوار
كيفكم ياجماعه
وحشتوني مادخلت من الصبح
يومياتي
الفطور ملعقتين فول ونص رغيف بر ونص كاسه حليب خالى الدسم
الغداء صحن سلطه وملعقتين رز وقطعه صغنونه لحم
العشاء شربه دجاج تقريبا نص كاسه وصحن سلطه
طبعا مع كاس شاي اخضر
الرياضه اليووووم مافي :D
كيفكم ياجماعه
وحشتوني مادخلت من الصبح
يومياتي
الفطور ملعقتين فول ونص رغيف بر ونص كاسه حليب خالى الدسم
الغداء صحن سلطه وملعقتين رز وقطعه صغنونه لحم
العشاء شربه دجاج تقريبا نص كاسه وصحن سلطه
طبعا مع كاس شاي اخضر
الرياضه اليووووم مافي :D
بكره حوزن ان شالله اكون نزلت قووووولوا يارب
خايفه والله اوزن
بس ان شالله نطلع كلنا ناقصين بالميزان
خايفه والله اوزن
بس ان شالله نطلع كلنا ناقصين بالميزان
مساء الخير..
حبيت اقولكم..اني راح اكون معكم في مسابقه الوزن ..من الاسبوع الجاي ..
لاني امس مشتركه..
والله ينزل الاوزان بالعافيه..
مشكوووووووووورين على رفع المعنويات..
حبيت اقولكم..اني راح اكون معكم في مسابقه الوزن ..من الاسبوع الجاي ..
لاني امس مشتركه..
والله ينزل الاوزان بالعافيه..
مشكوووووووووورين على رفع المعنويات..
الصفحة الأخيرة
احبك :32:
ايوه كذا الناس الجدعاااانه
خلاص من اليوم مافيه تهاون ولو فيه بيوم خرجتي عوضي باليوم اللي بعده
والله يوصلك ويوصلنا :o