هلا تناهيد
والله شي حلو
اوكي بما ان وزني زاد من امس
راح اتحداك ونشوف مين اللي تنفص اكثر
لكن بس تخلص الدوره واسوي رجيم عنيف
ألحين اخفف بس ورياضه قليله
وربي يوفقنا وانحف اكثر منك يادووووووبا:p
هلا راما اخبارك يالغلا00
نسيت اقول انه لازم نحدد رجيم تمشي عليه المجموعه
او
كل بنت بالمجموعه تختار رجيم واللي تقابلها بالمجموعه الثانيه 00اي الخصم 0يتفقون على رجيم واحد
رااااااااااما وش رايك نبداء يوم السبت0000حتى يكثر اللي يدخلن بالتحدي ونجهز اغراض الرجيم00
انا محتاره بين رجيم الدكتور فادي 000ورجيم التمر واللبن
لاكن الارجح رجيم الدكتور0000مين تحادني بنفس الرجيم
والفائزه اللي تواصل عليه بدون تخبيص000
نسيت اقول انه لازم نحدد رجيم تمشي عليه المجموعه
او
كل بنت بالمجموعه تختار رجيم واللي تقابلها بالمجموعه الثانيه 00اي الخصم 0يتفقون على رجيم واحد
رااااااااااما وش رايك نبداء يوم السبت0000حتى يكثر اللي يدخلن بالتحدي ونجهز اغراض الرجيم00
انا محتاره بين رجيم الدكتور فادي 000ورجيم التمر واللبن
لاكن الارجح رجيم الدكتور0000مين تحادني بنفس الرجيم
والفائزه اللي تواصل عليه بدون تخبيص000
مرحبااااااااااااااااااااا
كيفكم ؟
ما فيه غداء
العشاء ربع رغيف و شوية جبن و كوب حليب بارد
مشيت ساعه و لله الحمد
كيفكم ؟
ما فيه غداء
العشاء ربع رغيف و شوية جبن و كوب حليب بارد
مشيت ساعه و لله الحمد
ღ خـزآمـى نـجـد ღ :
هلا راما اخبارك يالغلا00 نسيت اقول انه لازم نحدد رجيم تمشي عليه المجموعه او كل بنت بالمجموعه تختار رجيم واللي تقابلها بالمجموعه الثانيه 00اي الخصم 0يتفقون على رجيم واحد رااااااااااما وش رايك نبداء يوم السبت0000حتى يكثر اللي يدخلن بالتحدي ونجهز اغراض الرجيم00 انا محتاره بين رجيم الدكتور فادي 000ورجيم التمر واللبن لاكن الارجح رجيم الدكتور0000مين تحادني بنفس الرجيم والفائزه اللي تواصل عليه بدون تخبيص000هلا راما اخبارك يالغلا00 نسيت اقول انه لازم نحدد رجيم تمشي عليه المجموعه او كل بنت بالمجموعه...
انا بكرا راح ابدأ برجيم الحليب مدة يوم ويقولون ينزل كيلوين
راح اسويه عشان يكسر الثبات
ويوم السبت اسوي رجيم السبع ايام
ويارب يفيد
راح اسويه عشان يكسر الثبات
ويوم السبت اسوي رجيم السبع ايام
ويارب يفيد
الصفحة الأخيرة
السالفه باختصاااااار انني بدات اكسل بالرجيم والتخفيف
وزدت نصف كيلو00اهي اهي يعني بيروح مني الشعاااار
فوجدت الحل لهذا الكسل والتهاوووووووووون<<< على باااالها
ودي بوحده او ثنتين نسوي مجموعه ونسميها ونتحدى
مع مجموعه ثاااااااااانيه وبالاخير نشوف المجموعه الفائزه
واللي وزنها ينقص تتحدى للاسبوع اللي بعده00
اما اللي ماتنقص تطلع من المجموعه 000لمدة اسبوع
وبنفس المجموعه يكون فيه تحدي بعد00
اللي موافقه تعلمني
اما اذا رفضتوا ترى بزيد كيلو غير النص<<<انتي الخسراااااااانه
خروووووووووووووج