ღ خـزآمـى نـجـد ღ
ندااااااااااااااااااااااااااااء لعاااااااااااااشقاااااااااااااااااات التحدي


السالفه باختصاااااار انني بدات اكسل بالرجيم والتخفيف


وزدت نصف كيلو00اهي اهي يعني بيروح مني الشعاااار


فوجدت الحل لهذا الكسل والتهاوووووووووون<<< على باااالها


ودي بوحده او ثنتين نسوي مجموعه ونسميها ونتحدى


مع مجموعه ثاااااااااانيه وبالاخير نشوف المجموعه الفائزه


واللي وزنها ينقص تتحدى للاسبوع اللي بعده00

اما اللي ماتنقص تطلع من المجموعه 000لمدة اسبوع

وبنفس المجموعه يكون فيه تحدي بعد00

اللي موافقه تعلمني


اما اذا رفضتوا ترى بزيد كيلو غير النص<<<انتي الخسراااااااانه

خروووووووووووووج

...راما...
...راما... •

هلا تناهيد

والله شي حلو

اوكي بما ان وزني زاد من امس

راح اتحداك ونشوف مين اللي تنفص اكثر

لكن بس تخلص الدوره واسوي رجيم عنيف

ألحين اخفف بس ورياضه قليله

وربي يوفقنا وانحف اكثر منك يادووووووبا:p


ღ خـزآمـى نـجـد ღ
هلا راما اخبارك يالغلا00

نسيت اقول انه لازم نحدد رجيم تمشي عليه المجموعه

او

كل بنت بالمجموعه تختار رجيم واللي تقابلها بالمجموعه الثانيه 00اي الخصم 0يتفقون على رجيم واحد



رااااااااااما وش رايك نبداء يوم السبت0000حتى يكثر اللي يدخلن بالتحدي ونجهز اغراض الرجيم00


انا محتاره بين رجيم الدكتور فادي 000ورجيم التمر واللبن

لاكن الارجح رجيم الدكتور0000مين تحادني بنفس الرجيم


والفائزه اللي تواصل عليه بدون تخبيص000
لزوجي وبس
لزوجي وبس •
مرحبااااااااااااااااااااا



كيفكم ؟

ما فيه غداء

العشاء ربع رغيف و شوية جبن و كوب حليب بارد


مشيت ساعه و لله الحمد
...راما...
...راما... •
هلا راما اخبارك يالغلا00 نسيت اقول انه لازم نحدد رجيم تمشي عليه المجموعه او كل بنت بالمجموعه تختار رجيم واللي تقابلها بالمجموعه الثانيه 00اي الخصم 0يتفقون على رجيم واحد رااااااااااما وش رايك نبداء يوم السبت0000حتى يكثر اللي يدخلن بالتحدي ونجهز اغراض الرجيم00 انا محتاره بين رجيم الدكتور فادي 000ورجيم التمر واللبن لاكن الارجح رجيم الدكتور0000مين تحادني بنفس الرجيم والفائزه اللي تواصل عليه بدون تخبيص000
هلا راما اخبارك يالغلا00 نسيت اقول انه لازم نحدد رجيم تمشي عليه المجموعه او كل بنت بالمجموعه...
انا بكرا راح ابدأ برجيم الحليب مدة يوم ويقولون ينزل كيلوين

راح اسويه عشان يكسر الثبات

ويوم السبت اسوي رجيم السبع ايام

ويارب يفيد