زهرة الزرقاء
•
ولايهمك راما إن شاء الله تنقصى وزنك بالصحة والعافية وتعوضى ال2 كيلو الزيادة ... وحاولى تكثرى من الشوربة والسوتيه والمسلوق لأنه سعراته قليلة وخفيف للمعده لأنك مريضة وفنفس الوقت مفيد جداااااا
بصى يا تاف أنا المشكلة طولى لأنه 158 ووزنى كان من كذا شهر عدى وصل لل70 ومع الريجيمات نزلت لل58 وأبتديت هنا من ساعتها وصلت 53 ما شاء الله لا قوة إلا بالله ونفسى أنزل مثلا لل47 وأتحكم فى ال3 كيلو دول علشان مش أعلى عن ال50 بس مشكلتى أنى بزيد بسرعة رهيبة جداااااااااا وبنزل بصعوبة أوى.... ربنا يوفقك أهم شىء الإرادة
بس أقولك على حاجة غريبة اوى أنا أول ما نزلت مكنش بمزاجى .. مرت علية ظروف وحالتى النفسية كانت وحشة أوى بصراحة قولت بركة أهى جت بمنفعة :22:وبعديها حاولت أحافظ على وزنى وساعدنى أوووووووووى دواء لسد الشهية ومالوش أثار جانبية إلا الأرق باليل وشوية مزاج عصبى وعلشان الأتنين موجودين أصلا به أو من غيره فمحستش بفرق (الحمد لله على كل حال) بس هو خطيييييييير يخليكى لا تشتهى الأكل :eek:خااااااااالص مهما كانت الأصناف بس هو محظور لأصحاب مرضى القلب أو الضغط العالى فقط .......
الصفحة الأخيرة