كوبونات الراقية تسجيل الدخول

تاف
تاف •
حبيبتي راما انا ارسلت نتيجتي اليوم
بكره جاييني ضيوف واحتمال كبير ماراح ادخل
مستعجله فرحانه ب3 ك مالت الي يسمعني يقول
نازله 30ك
تاف
تاف •
يالله بروح اصلي وارجع اسجل يومياتي
تاف
تاف •
ياناس رحت صليت وجيت وما احد دخل معقوله كلكم خارجين
مالت علي الكل طلعوا الا انا ماطلعت
المهم يومي كان الي حد ما جميل
افطرت نص رغيف مع جبن خالي الدسم
الغدا 4ملاعق ارز +علبة تونه بالماء+طبق سلطه
العشى الله اعلم
الرياضه طبعا راح اقولكم رياضتي امس واليوم
مشيت 2ساعه+شغل البيت 3ساعات متواصله
ركضت 12د
وسلامتكم
لوزانا2
لوزانا2 •
الله يقويكم
##الخنساء##
##الخنساء## •
وزني رجع نفس اول ما بديت بس ما اكل اكثر و مستمرة على الرياضة كل يوم نص ساعه مشي سريع على السير يمكن من الدورة بس ما علي باستمر باستمر مرده بينزل و المقاس هو المقياس و ليس الوزن