المجنووووونه
•
صباح الخير
صباح كله خير وعافيه
كيفكم اليوم ان شاء الله بصحه وعافيه
والله لكم وحشه ما تصدقونها ... الله لا يفرقنا ان شاء الله
والله ايامي عدت عادي والحمدلله
وان شاء الله مافيه تخبيص والله يوصلنا لمرادنا بصحه وعافيه
لكي عودة ان شاء الله
كيفكم اليوم ان شاء الله بصحه وعافيه
والله لكم وحشه ما تصدقونها ... الله لا يفرقنا ان شاء الله
والله ايامي عدت عادي والحمدلله
وان شاء الله مافيه تخبيص والله يوصلنا لمرادنا بصحه وعافيه
لكي عودة ان شاء الله
shoshoo
•
مساء الخير
اليوم فطوري
اومليت + كوفي + توست عليه مسحة من مربى الفراولة
الغداء
شاورما دجاج مشوى على الفرن بدون خبز و سلطة وشوية عيش
وعصير كانبيري
=======
مشيت لمدة ساعة ونص
اليوم فطوري
اومليت + كوفي + توست عليه مسحة من مربى الفراولة
الغداء
شاورما دجاج مشوى على الفرن بدون خبز و سلطة وشوية عيش
وعصير كانبيري
=======
مشيت لمدة ساعة ونص
shoshoo
•
اليوم رتبت غرفتي شوي لمدة 10 دقائق
------------
السناك
3 شابورة دايت مع جبنة دايت مع كوب شاي حليب لايت
الحين جرين تي
------------
السناك
3 شابورة دايت مع جبنة دايت مع كوب شاي حليب لايت
الحين جرين تي
الصفحة الأخيرة