صباح العسل راما
عساك عالقوه والله يتقبل صيامك
.. الغلى .. :
زهرة الزرقاء عيوني لابد من الرياضه بتعمل فريق كبير والله حتى على الاقل مشي بس مانبي منك اكثر هاه وش قلتي يلا نبيكي احلى بنوووته :04: نسمات بارده يومك كويس استمري والله يوفقك دانة كلاسيك يوم رائع استمري وبتلقين اللي يسرك والسكر بمقدار ملعقه باليوم مايضر ان شاء الله لزوجي وبس حياكي عيوني ومن بكره راح يبدأ احتساب الساعات علمتني الحياة وش نوع ريجيمك مو كنه قاسي عليك ياقلبي لا تعذبي نفسك حيل اختي بنوووته طموحه شوفي هالرابط بس اهم شي الاستمرار عليه يعني اقل شي يبيلك من 3 الى 6 شهور وبتلقين نتيجة تسرك اهم شي لا توقفينه ابدا ولا بتتاخري في أظهار النتيجه دلع طفوووله حياكي عيوني يوم رائع الله يوفقك ... راما ... مابلحق معكم والله لاني مانويت :06:زهرة الزرقاء عيوني لابد من الرياضه بتعمل فريق كبير والله حتى على الاقل مشي بس مانبي منك اكثر...
الجروب الرياضي :
1علمتني الحياة
2شوشو
3تاف
4.. الغلى ..
5 MSSWON
6 ... راما ...
7 ام الأمامير
8 تناهييد نجد
9 0obanotaoo
10 ماكله هوا
11 بنوتة طموحة
12 happy soul
13 لزوجي وبس
1علمتني الحياة
2شوشو
3تاف
4.. الغلى ..
5 MSSWON
6 ... راما ...
7 ام الأمامير
8 تناهييد نجد
9 0obanotaoo
10 ماكله هوا
11 بنوتة طموحة
12 happy soul
13 لزوجي وبس
اللي مسجلات اسمائهن عندي 20
واللي بالقروب الرياضي 13:16:
وين راحن الباقيات مايبن يسون رياضه :angry2:
ترى اللي ماتنقص خلال هالاسبوع اقل شي نص كيلو ياويلها مني :024:
:S_45: << ياعنيف انتا
هيا *
•
.. الغلى .. :
الجروب الرياضي : 1علمتني الحياة 2شوشو 3تاف 4.. الغلى .. 5 MSSWON 6 ... راما ... 7 ام الأمامير 8 تناهييد نجد 9 0obanotaoo 10 ماكله هوا 11 بنوتة طموحة 12 happy soul 13 لزوجي وبسالجروب الرياضي : 1علمتني الحياة 2شوشو 3تاف 4.. الغلى .. 5 MSSWON 6 ... راما ... 7 ام الأمامير 8...
السلام عليكم
طبعا انا اكيد بعد بشارك بالقروب الرياضي
مشيت 45 دقيقه وشربت كمون واليمون
شربت فنجان قهوه
الفطور خبز اسمر +شرحا ت خيار وجبن قليل الدسم
الضحى برتقال
الغدا سلطه قطعه خبز اسمر صغيره وتونه بالماء
المسا سناك
العشا بيضه مسلوقه +جرجير وخبز اسمر
طبعا انا اكيد بعد بشارك بالقروب الرياضي
مشيت 45 دقيقه وشربت كمون واليمون
شربت فنجان قهوه
الفطور خبز اسمر +شرحا ت خيار وجبن قليل الدسم
الضحى برتقال
الغدا سلطه قطعه خبز اسمر صغيره وتونه بالماء
المسا سناك
العشا بيضه مسلوقه +جرجير وخبز اسمر
الصفحة الأخيرة
عيوني لابد من الرياضه بتعمل فريق كبير والله حتى على الاقل مشي بس مانبي منك اكثر هاه وش قلتي يلا نبيكي احلى بنوووته :04:
نسمات بارده
يومك كويس استمري والله يوفقك
دانة كلاسيك
يوم رائع استمري وبتلقين اللي يسرك
والسكر بمقدار ملعقه باليوم مايضر ان شاء الله
لزوجي وبس
حياكي عيوني ومن بكره راح يبدأ احتساب الساعات
علمتني الحياة
وش نوع ريجيمك
مو كنه قاسي عليك ياقلبي لا تعذبي نفسك حيل
اختي بنوووته طموحه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=197180
شوفي هالرابط
بس اهم شي الاستمرار عليه يعني اقل شي يبيلك من 3 الى 6 شهور وبتلقين نتيجة تسرك
اهم شي لا توقفينه ابدا ولا بتتاخري في أظهار النتيجه
دلع طفوووله
حياكي عيوني يوم رائع الله يوفقك
... راما ...
مابلحق معكم والله لاني مانويت :06: