ياريت ام الورود تكتبين البرنامج حتى نستفيد

منتظرين البرنامج
و مشكوره مسبقا :)

اختي رجيم النوع الواحد وايد خطر على صحة الانسان

مرحبآ يابنات هذاهو البرنمج

مرحب






مرحبآ يابنات هذا هو البرنامج({شروط الحميه با لعنب )
التصميم والأرادة والعزيمه فى تنفيذالبرنامج كاملا مهما كانت المعاناة والتضحيات
1)فىالبديه يجب الصوم ليوم كامل وعند الافطارتنا و ل ثلاث رطبات أوتمرات فقط وشرب كأس ماء غير بارد تحضيرالعنب الناضج من أىلون كان والمحتوى على بذور وغسله لعدة مرات بلماء الدافىء واللون الأبيض هوالمفضل
2)البدء فى الأكل مع المضغ الجيدللعنب وبذور وبلعه بجميع محتوياته والا ستمرارفى الاكل الى حد الشبع بعد بداية التجر به والاكل حتى الشبع يجب التوقف عن شرب الماء لمدة ساعتين
3)بعدانقضاء الساعتين يجب الأكثار من شرب الماء بشرط ان يكون غير با رد
4)الاستمرار فىالاكل من العنب النا ضج كلما شعرت بالحاجه الى الاكل والاكثار منه قدر المستطاع
5)أكل الزبيب الى جا نب العنب والافضل ان يحتوىعلى بذور والاكثار منه فى حا لة الملل من العنب
6)الاستمرارعلى هذه الحميه المدة 3اسابيع على الا قل ويفضل شهركاملا دون ان يخلطها أىشىء
(لوالتزمتى بهذا البرنامج فالناجح مضمون الثمره كبيره)