15سنة
15سنة
اهليين بنات :26:

كيفكم

انا ناوية ابدا ريحيم يوم الاثنين

لمدة 5 ايام بس مع انه الريجيم ل3 ايام بس انا بخليه 5 ايام
مين تبدا معايا

وياريت اللي بتبدا تكون قريبة من وزني وطولي

انا طولي 161 ووزني 82
وهذا الريجيم



وهذا الرابط

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=7158895#post7158895

انتظركم اوكي :icon28:
رماد انثى
رماد انثى
اهليين بنات :26: كيفكم انا ناوية ابدا ريحيم يوم الاثنين لمدة 5 ايام بس مع انه الريجيم ل3 ايام بس انا بخليه 5 ايام مين تبدا معايا وياريت اللي بتبدا تكون قريبة من وزني وطولي انا طولي 161 ووزني 82 وهذا الريجيم وهذا الرابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=7158895#post7158895 انتظركم اوكي :icon28:
اهليين بنات :26: كيفكم انا ناوية ابدا ريحيم يوم الاثنين لمدة 5 ايام بس مع انه الريجيم...
بالتوفيق 15 سنه
15سنة
15سنة
اهليين بنات :26: كيفكم انا ناوية ابدا ريحيم يوم الاثنين لمدة 5 ايام بس مع انه الريجيم ل3 ايام بس انا بخليه 5 ايام مين تبدا معايا وياريت اللي بتبدا تكون قريبة من وزني وطولي انا طولي 161 ووزني 82 وهذا الريجيم وهذا الرابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=7158895#post7158895 انتظركم اوكي :icon28:
اهليين بنات :26: كيفكم انا ناوية ابدا ريحيم يوم الاثنين لمدة 5 ايام بس مع انه الريجيم...
***
15سنة
15سنة
اهليين بنات :26: كيفكم انا ناوية ابدا ريحيم يوم الاثنين لمدة 5 ايام بس مع انه الريجيم ل3 ايام بس انا بخليه 5 ايام مين تبدا معايا وياريت اللي بتبدا تكون قريبة من وزني وطولي انا طولي 161 ووزني 82 وهذا الريجيم وهذا الرابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=7158895#post7158895 انتظركم اوكي :icon28:
اهليين بنات :26: كيفكم انا ناوية ابدا ريحيم يوم الاثنين لمدة 5 ايام بس مع انه الريجيم...
مشكووورة رماد انثى

وموفقة انتي كمان بريجيمك
**قمرا**
**قمرا**
اهليين بنات :26: كيفكم انا ناوية ابدا ريحيم يوم الاثنين لمدة 5 ايام بس مع انه الريجيم ل3 ايام بس انا بخليه 5 ايام مين تبدا معايا وياريت اللي بتبدا تكون قريبة من وزني وطولي انا طولي 161 ووزني 82 وهذا الريجيم وهذا الرابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=7158895#post7158895 انتظركم اوكي :icon28:
اهليين بنات :26: كيفكم انا ناوية ابدا ريحيم يوم الاثنين لمدة 5 ايام بس مع انه الريجيم...
انا بأذن الله معاك

لان وزني طفشني مااااااتحرك

لي شهر مسويه دايت قاسي ما نقصت الا 4 كيلو بسسسسسس

الطول : 163
الوزن السابق : 65
الوزن الحالي : 61
الهدف : 55 يااااااا رب بصحه وعافيه :)

يصلح اصير معك والا لااااااا ؟؟؟؟