أم مشاري العسل
•
:( :(
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيبتي ارجو ان تتوقفي عن اتباع هذا الرجيم
فهو غير صحي اطلاقا واستمرارك عليه سيتسبب في اصابتك بسوء تغذية شديد
كما انه لن يفيدك كثيرا في انقاص الوزن حيث ستجدين في بداية اتباعك لهذا النظام ان وزنك يقل كما ترغبين ولكن بعد فترة بسيطة سيكون معدل نزول وزنك بطئ جدا الى ان يصبح منعدم وذلك :
1- وزنك اصبح قليل و احتياجاته للطاقة ستقل .
2- معدل الهدم قل
3- الميتابوليزم او الايض قل
4- الجسم يحاول الاحتفاظ بنسبة من الدهون والعضلات التي تحميكي من التعرض للخطر
وذلك بطريقة تلقائية حتى تمر فترة نقص الغذاء هذه التي يترجمها الجسم على انها فترة مجاعة
حبيبتي ارجو ان تتوقفي عن اتباع هذا الرجيم
فهو غير صحي اطلاقا واستمرارك عليه سيتسبب في اصابتك بسوء تغذية شديد
كما انه لن يفيدك كثيرا في انقاص الوزن حيث ستجدين في بداية اتباعك لهذا النظام ان وزنك يقل كما ترغبين ولكن بعد فترة بسيطة سيكون معدل نزول وزنك بطئ جدا الى ان يصبح منعدم وذلك :
1- وزنك اصبح قليل و احتياجاته للطاقة ستقل .
2- معدل الهدم قل
3- الميتابوليزم او الايض قل
4- الجسم يحاول الاحتفاظ بنسبة من الدهون والعضلات التي تحميكي من التعرض للخطر
وذلك بطريقة تلقائية حتى تمر فترة نقص الغذاء هذه التي يترجمها الجسم على انها فترة مجاعة
اتوقع لو ترفعين شوي السعرات باليوم او مثلا تخلين الويك اند عندك سعراته اكثر من الايام العاديه .. راح ينزل وزنك ...
بس مثل ما افادت د. ريهام ... وهي ادرى ...
بس مثل ما افادت د. ريهام ... وهي ادرى ...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتي ارجو ان تتوقفي عن اتباع هذا الرجيم فهو غير صحي اطلاقا واستمرارك عليه سيتسبب في اصابتك بسوء تغذية شديد كما انه لن يفيدك كثيرا في انقاص الوزن حيث ستجدين في بداية اتباعك لهذا النظام ان وزنك يقل كما ترغبين ولكن بعد فترة بسيطة سيكون معدل نزول وزنك بطئ جدا الى ان يصبح منعدم وذلك : 1- وزنك اصبح قليل و احتياجاته للطاقة ستقل . 2- معدل الهدم قل 3- الميتابوليزم او الايض قل 4- الجسم يحاول الاحتفاظ بنسبة من الدهون والعضلات التي تحميكي من التعرض للخطر وذلك بطريقة تلقائية حتى تمر فترة نقص الغذاء هذه التي يترجمها الجسم على انها فترة مجاعةالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتي ارجو ان تتوقفي عن اتباع هذا الرجيم فهو غير صحي...
مشكوووورة جدا يادكتورة طيب ايش نصيحتك كم احتاج سعرة حرارية في اليوم حتى استطيع ان انقص وزني
بانتظارك يادكتورة ريهام :26:
بانتظارك يادكتورة ريهام :26:
اتوقع لو ترفعين شوي السعرات باليوم او مثلا تخلين الويك اند عندك سعراته اكثر من الايام العاديه .. راح ينزل وزنك ... بس مثل ما افادت د. ريهام ... وهي ادرى ...اتوقع لو ترفعين شوي السعرات باليوم او مثلا تخلين الويك اند عندك سعراته اكثر من الايام العاديه .....
الف شكر اختي بارك الله فيك
الصفحة الأخيرة