أنا ودي أشترك معاكم بس أنا من الحين باديه حمام مغربي أسبوعيا
وخلطة الأخت شالسالفه للتبييض مع الحمام المغربي
وأستعمل حمام الزيت من vo5 اللي يعيد بناء الشعر المتقصف
وأحط زيت لو مره بالأسبوع وأحط حنه مره بالأسبوعين
وويهي معتنيه فيه من ناحية الماسكات والصابون والسنفره والكريمات
والله ودي أتغير يالله لنا الله خخخخخخخخخخ أنشالله ببدع بنفسي

,وانا كمان بأنظم ------

برنامجي:
1- انقاص 5 كيلو ---------(بتخفيف الاكل)

للجسم:
1- عمل وصفه قريتها بالمنتدى بس ننسيت مين كاتبتها:(زدت عليها بعض الاشياء)
بطاطس مسلوقه+هرده+طحينه+حليب طازج+ حليب المركز المحلى+ليمونه+عسل+ شوفان+مره+ترمس مطحون+قرفه+
بس اسويها 2 بالسبوع لانها توسخ وحوسه ومتعبه شوي
2- قبل ما اتحمم ادلك جسمي بزيت الزيتون ثم ادلكه بليمونه بعدين احط ملح على كل جسمي وادلكه لمدة 5 دقايق بعدين اغسله بالماء ثم استخدم شامبو للجسم من دوف(هذي كل يوم لانها سهله)
:time: :time:

3- اسوي وصفة انا مختزعتها:cool: بس روووعه
علبة حليب المركز المحلى (استخدم نستله) + علبه جلوسيد + 2 ملعقة ماء ورد+ 2 م نشأ = بشرة جسم ناعمه وروعه---( هذي مره بالاسبوع)

للوجه:
1- استخدم التقشير بالاسبوع مرتين
2- قناع القرفه مع العسل روعه
3-الماء البارد+3 م ماء ورد+1م نشأ
4- قناع بالنعناع
(كل يوم اسوي واحد من هاذي الاقنعه)

للشعر:
1-
2-2 ملعقة سدر
3ملاعق زبادي
3ملاعق مايونيز
صفار بيضة واحدة
2ملعقة عسل
2ملعقة خميرة فورية
مع فص ثوم

2--خل التفاح وماء الصحه(يعني ماء العلبه النقي) في كل غسلة
3-زيت الخروع+ زيت اكاليل الجبل+ زيت الزيتون+ زيت اللوز الحلو+زيت الذره حق القلي

وزيت الخروع للرموش:09: :09:
بنااااااااااااات الله يعيني واسويها
المشكله اني متزوجه يعني لازم اسوي كل الاشياء هاذي وزوجي طالع والا :11: :11:

يالله يابنات خلونا نشجع بعضنا عشان نصير احلى واحلى:27: :27:

هلا والله ببدر البدور...

انا قلت محد يكتب هالمواضيع الحلوه غيرج...:33:

يالله دخلوني معاكم...


انا بسوي برنامج بدر البدور.... :27:
عشان استوي حلوه مثلها:42: ههههههههه

انا بعد ودي اشارك معاكم بس انا صرت اهتم في عمري من يوم ما دشيت المنتدى

و قبل كنت في عالم كان و اخواتها خخخخخخخخخخخخخخ

للشعر املا بس مش اكيد لان ريحتها تلوع القلب

للجسم حمام مغربي كريم للترطيب حق الاطفال

سكراب للتقشير الجسم لي بالخوخ حلووووووووو

رجلين افركهم زين بالحجرة و بعدين مسحة خفيفة من فازلين و بعدين كريم خاص بالرجلين

للوجه الخيار مع الروب

عسل روب

الليمون مع بياض بيضة يبيض البشرة

لليدين سكر مع اليمون و افرك بهم يدي زين و بعدين احط لهم كريم الترطيب

للرموش زيت الخروع مع زيت اللوز

عناية خاصة بالاظافر تعلمتها من وحدة فليبينية

شو باقي تاني

اه

حمام زيت للشعري

وبس

مرحباااااااااااااا بدر البدور.... أول شي ميرسي على الترحيب الحلو... تسلميـــــــــــن ....

ويعل ربي لا يحرمنا من بوخليفه......

ثاااااني.... شيء ... انا بشارك ويااااج حملة العناااايه... انا أهتم في ويهي و جسمي و شعري بس مب يومي... و الحين قررت يوميااااا ان شالله.....

بس عن سالفة الأكل... أنا مب وياااااج... أختج أضعيفه تحتاااااج أكل يعني بهتم من ناحية الأكل الصحي....

والله الأجااازه خربت الأكل كله اكل المطاااعم اللي مامنه فاااااااااايده يعني أكل صحي وبس...ز

و يسلموووووووووواااااا على الموضووووع ....