(8)يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل)(8)

week plan • 20 سنة

week plan :

hatoon بالعافية عليك حبيبتي انا بعد افطرت شابورة البتول العذراء ماعليكي ان شاء الله هالاسبوع ينزل الوزن hadhoood بس بس بس بس بس بس غرقتي المنتدى بدموعك :icon36: صدقيني ان شاء الله هالزيادة راح تساعد على نزولك هالاسبوع بس انت صبري وتماسكي :boom: عاملة عليكم ابو العريف :rolleyes: بالتوفيق للجميع

hatoon بالعافية عليك حبيبتي انا بعد افطرت شابورة البتول العذراء ماعليكي ان شاء الله هالاسبوع...

أي والله الصفحات ماهي حلوة من غيرها ان شاء الله يكون المانع خير

دانة الشام • 20 سنة

سلام كيفكم يا بنات
نتيجة هل الاسبوع
الاسم:دانة الشام
الرقم:23
الوزن قبل المسابقه:67
الوزن بعد الاسبوع الاول:66
الوزن بعد الاسبوع الثانى:66
الريجيم :تخبيص+تخبيص
الاعشاب:لايوجد
الادويه:لايوجد
ملاحظات :هالاسبوع ما لتزمت مره غير يوم ونص

سنا بدر الدجى • 20 سنة

السلام عليكم

امس نسيت اكتب النتيجة...
هل راح يضيع علي شي..؟؟

وهاليوم وزني..

رقم النتيجة (3)
رقم المتسابقة :4
الإسم : سنا بدر الدجى
الطول : 158 سم
الوزن قبل المسابقة :67
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 64 كيلو
نوع الريجيم الذي تم إتباعه خلال هذه الفترة ؟ ريجيم البروتينات(دشتي)
هل مارستي الرياضة : مشي مرتين في الاسبوع مدة ربع ساعه
هل إستخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ لا
هل أستخدمتي أي نوع من الأدوية ؟ فيتامينات
أي ملاحظات على الأسبوع الثاني ؟ انشط شوي من الاسبوع الاول..مع اني خربطت بسبب ظروف.. ومن هالاسبوع بارجع مره ثانيه التزم..

* جناين ورد * • 20 سنة

المنتدى مظلم ..........والله فاقدة كنووووووووووزة

عسى المانع خييييييييير؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ما تعرفون شي عنها......طمنووووووووونا

oum_islam • 20 سنة

رقم النتيجة ( 2 )
رقم المتسابقة: 25
الإسم:oum_islam
الطول: 150
الوزن قبل المسابقة: 58
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 56,400
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
.تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها :
.لالالا

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :
لالالا
..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
الملاحظات
الحمدلله على النزول