week plan وش اخبارك
وما شاء الله عليكى تنفعى دكتوره خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
Rashroush موفقه واحسن شى الواحد ما يوزن الى من الاسبوع للاسبوع
hadhoood ان شاء الله على طول المعنويات مرتفعه واحسن شى عملتيه انك ما وزنتى
hatoon غلبتينى بالتخبيص بس يلا كافى خلنى نشوف الوزن نازل هل الاسبوع وشد الهمه
جزوره وش اخبارك ماشاء الله اى ساعه تفيقى الصبح
وباقى البنات يلا وين اليوميات وخلونا نشوف هل الاسبوع مين اكثر وحده راح تنزل من وزنها
وما شاء الله عليكى تنفعى دكتوره خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
Rashroush موفقه واحسن شى الواحد ما يوزن الى من الاسبوع للاسبوع
hadhoood ان شاء الله على طول المعنويات مرتفعه واحسن شى عملتيه انك ما وزنتى
hatoon غلبتينى بالتخبيص بس يلا كافى خلنى نشوف الوزن نازل هل الاسبوع وشد الهمه
جزوره وش اخبارك ماشاء الله اى ساعه تفيقى الصبح
وباقى البنات يلا وين اليوميات وخلونا نشوف هل الاسبوع مين اكثر وحده راح تنزل من وزنها
week plan :
صباح الخير جزيرة الكنز كيف الحال ..... انا رأي انه فقدان الشهية عندك بسبب التعب الي تعبتيه أكيد اخذتي ادوية وبعض الدوية تسد الشهية وممكن المعدة عندك صغرت ماتبي أكل كثير.... :41: كيف بس دكتورة أنفعصباح الخير جزيرة الكنز كيف الحال ..... انا رأي انه فقدان الشهية عندك بسبب التعب الي تعبتيه...
ياعمري دكتوره بالفطره .... بس يجوز واااايد كلامج
شخبارج انتي وشخبار الشلحه عسا ما نشقت
شخبارج انتي وشخبار الشلحه عسا ما نشقت
إم آدم
•
صباحكم سكر بنات
انا الحمد لله ما خبصت لحد الان ومن الصبح لحد الان نسكافيه سكر خفيف والغداء ان شاء الله سلطه وسمكه صغيره
وبعدين رياضه ساعة
والعشاء الله اعلم
حبيبتي hadhood مثل ما قلت انا عدلت على رجيم الاخت لبنانيه شوي والتعديل ينقصك عشره كيلو في شهر مش 5 كيلو
وانا افضل انه الوزن ينزل شوي شوي لانه اذا نزل مره وحده يرجع يزيد بسرعه
انا الحمد لله ما خبصت لحد الان ومن الصبح لحد الان نسكافيه سكر خفيف والغداء ان شاء الله سلطه وسمكه صغيره
وبعدين رياضه ساعة
والعشاء الله اعلم
حبيبتي hadhood مثل ما قلت انا عدلت على رجيم الاخت لبنانيه شوي والتعديل ينقصك عشره كيلو في شهر مش 5 كيلو
وانا افضل انه الوزن ينزل شوي شوي لانه اذا نزل مره وحده يرجع يزيد بسرعه
الصفحة الأخيرة
حاسبي بلا تخبيص :D
hadhoood
:) شكلك انت تلاقين صعوبه انك ماتوزنين يوميا أكثر من انك تحافظي على الرجيم
هههههههههههههه
دانة الشام
بالتوفيق الله معاك