abodyya :

السلام عليكم اخواتي وحتوني جدا جدا مبروك لكل اللي نزل وزنهم وعقبالي يارب عشان انا عملت عمله وحشه قوي بوظت الريجيم خالص الاسبوع اللي فات وبعد ما وزني وصل 60 رجعت تاني 62 لكن بعد ما تابعت يومياتكم النهارده اتشجعت قوي من تاني وانشاء الله نتنافس الاسبوع ده ونشوف مين اكثر واحد نزل ياريت تتواصلوا معايا عشان نشجع بعض

السلام عليكم اخواتي وحتوني جدا جدا مبروك لكل اللي نزل وزنهم وعقبالي يارب عشان انا عملت عمله وحشه...

جزيرة الكنز :

week plan حبيبتي شخبارج .. توج داخله المنتدى .. وآنه خلص دوامي وبطلع باقي دقيقه يعني انت مثلي خبصتي البارحه .. الله يستر ... انت جم الحين وزنج وجم تبين توصلين

week plan حبيبتي شخبارج .. توج داخله المنتدى .. وآنه خلص دوامي وبطلع باقي دقيقه يعني...

week plan :

تسلميلي كنوزة على السؤال والله خبصت خبوصه بسيطة عن الخبابيص الي خبصتها الاسبوع الي راح بس الوزن هالاسبوع وقف عل 61 نفسي أوصل لـ 55 أشوفها بس وبكيفها تروح بعدين. انا مقهورة من وزني هالاسبوع يعني احترمت حالي بالويك اند ويصير الوزن نفسه حتى الشيبس الي نفسي فيه رافعته لين بعد المسابقه ماكلته... راح أطق راح أنفجر.... لحقي علي كنوزه لكن هين هين من القهر راح أحرم حالي الرجيم القديم وحأبدأ برجيم التمر واللبن بس

تسلميلي كنوزة على السؤال والله خبصت خبوصه بسيطة عن الخبابيص الي خبصتها الاسبوع الي راح بس الوزن...