week plan
week plan
hadhoood حبيبتي شخبارج عساج بخير ... مبروك نزول وزنج يا الغالية آنه مليت من الالتزام برجيم معين ... هذا غير المصاريف الي هلكتني .. انت تعرفين ان اكل الرجيم بروحه يبيله ميزانية ... وآنه التزمت بحذافير كذا رجيم لين طقت جبدي ... وحسيت اني خلاااااص ما فيني استحمل .. وعلى فكره آنه امس خبصت والي قبله خبصت .. يعني آنه ما كنت اتوقع ينزل وزني ها الاسبوع .. والحمد لله انه ما زاد ... نفسيتي عدم هدهوده احس اني فاشله ومالي امل انه ينزل وزني
hadhoood حبيبتي شخبارج عساج بخير ... مبروك نزول وزنج يا الغالية آنه مليت من الالتزام...
كنوزة يالله عاد قومي مسحي وجهك انا الحين ابي اشتكيلك الاقيك تبكين....
حاسه بيك وبالوزن الي انت فيه انا كنت أول 68 ان شاء الله يتزحزح وتنزلين ونتقابل بالخمسينات لا تقولين لي أحلام انا مصممة ولازم تكونين انت كمان مصممه

أنفع كنوزة والا ماأنفع :)
جزيرة الكنز
جزيرة الكنز
كنوزة يالله عاد قومي مسحي وجهك انا الحين ابي اشتكيلك الاقيك تبكين.... حاسه بيك وبالوزن الي انت فيه انا كنت أول 68 ان شاء الله يتزحزح وتنزلين ونتقابل بالخمسينات لا تقولين لي أحلام انا مصممة ولازم تكونين انت كمان مصممه أنفع كنوزة والا ماأنفع :)
كنوزة يالله عاد قومي مسحي وجهك انا الحين ابي اشتكيلك الاقيك تبكين.... حاسه بيك وبالوزن الي انت...


شاقولج مركبي طبع بعرض البحر ... غرق بوسط غبة ... وتكسرت مجاديفي

ومالي ونيس غير الدمع بها الوقت ...
hatoon
hatoon
صباح الخير يا بنات
كيفكم
انا ولله الحمد تخبيص من يوم الخميس الى اليوم
وبكره حابدا في الرجيم من جديد
* جناين ورد *
* جناين ورد *
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
إن لله وإنا إليه راجعون...
عظم الله أجرك وأجرها وأسكنها الله فسيح جناته...

ياعمري هذه الحياة ...ما حد عايش فيها دوم...

ويا عسل إيش رجيمك اللي ينزل 4 كيلو...إيش رايك أمشي أنا وياك عليه ونشجع بعض؟؟؟أنا بلإنتظار؟؟
* جناين ورد *
* جناين ورد *
رقم المتسابقة : 15 الإسم : جزيرة الكنز الطول: 156 الوزن قبل المسابقة : 69 الوزن بعد الاسبوع الرايع: 68 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف شديد هل مارستي الرياضة؟ مشي ساعه مرتين بالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مراميه + السنامكي هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات ؟ لا تغير بنات آنه شكلي ولا بشم 60 كيلو ... آنه فاشله
رقم المتسابقة : 15 الإسم : جزيرة الكنز الطول: 156 الوزن قبل المسابقة : 69 الوزن بعد الاسبوع...
لييييييييييييييش يا كنوزة الإحباط هذا كله...وألحين إنت قدوتنا على الإصرار والعزيمة وهذه آخرتها...وأنا كلش بقول ما شاء الله على كنوزة قدرت تنزل الوزن هذا كله ولا كمان تحافظ عليه...لالالالالالالالالالالالالالالالالالا ما ينفع الكلام هذا يلا خلينا نشد الهمة..