درة البحرين_947
جزيرة الكنز

شنو الرجيم إلي قاعده تمشين عليه اللحين
وله بس تخفيف ؟؟
جزيرة الكنز
جزيرة الكنز
ما شاء الله عليج اختي جزيرة الكنز والله إني دايماً اتابع ردودج و مواضيعج حتى قبل كنتي بالمسابقة القبلية في المجموعة الثانية واللحين ما شاء الله عليج صرتي معانا بالمجموعة الاولى اكيد يا اختي ما بتضعفين بسهوله هالمره مو قصدي احبطج بس اخر 10 كيلوات تقريباً يكون وااااااااااايد صعب انج تنزلينهم :06: هذي اصعب مرحلة بس ان شاء الله بنقدر نتغلب عليها وننزل وزنا يارب
ما شاء الله عليج اختي جزيرة الكنز والله إني دايماً اتابع ردودج و مواضيعج حتى قبل كنتي...



تسلمين يا الغلا هذا من طيبج ... ايه وانتي الصاجه يا وخيتي الاخصائيه قالت لي نفس ها الكلام ... وقالت لي يبيلج اراده من صخر خاصه على 10 كيلوات الاخيره

والله يادره اني ميوده نفسي عن الاكل بسلاسل وحديد (عنبوا سجن بوغريب )

وهذاني انطر ... بس مقهوره من قلب


طمنيني عنج انتي

شنو رجيمج .. وشنهي خطتج لمحاربه السمنه
درة البحرين_947
انه حالياً امشي على هالرجيم
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=495520

وبشووف هالاسبوع إذا ما فادني بغيره وبشووف لي رجيم ثاني :06:
أنستازيا
أنستازيا
صباح الخير كيفكم
صباح الخير كيفكم
صباااااااااااح الخيييييييييييير

أخباااركووووو ؟؟ علوووومكوووووو ؟؟
عساكو طيبييييييين ومرتاحين ونحفانين ..

توني شفت الموضوع اليديد <<<< فرحانة !!

جزيرة الكنز

أنا وانتي نفس الوزن ونفس الهدف !! بس يا ترى منو بيغلب !!
ما شاء الله علييييييييج همتج عالية .. عشان جيه بحاول أنافسج ..
عشان اشجع عمري خخخخخخ

وزني ثابت مثلج صارله شهر يمكن !!
لكن الحمدلله شكل جسمي متغير من الرياضة ..
كل حين أتأمل عمري في المنظرة !! خخخخخخخخخ

يالله يا بنات شدوا الهممممممة
درة البحرين_947
صباااااااااااح الخيييييييييييير أخباااركووووو ؟؟ علوووومكوووووو ؟؟ عساكو طيبييييييين ومرتاحين ونحفانين .. توني شفت الموضوع اليديد &lt;&lt;&lt;&lt; فرحانة !! جزيرة الكنز أنا وانتي نفس الوزن ونفس الهدف !! بس يا ترى منو بيغلب !! ما شاء الله علييييييييج همتج عالية .. عشان جيه بحاول أنافسج .. عشان اشجع عمري خخخخخخ وزني ثابت مثلج صارله شهر يمكن !! لكن الحمدلله شكل جسمي متغير من الرياضة .. كل حين أتأمل عمري في المنظرة !! خخخخخخخخخ يالله يا بنات شدوا الهممممممة
صباااااااااااح الخيييييييييييير أخباااركووووو ؟؟ علوووومكوووووو ؟؟ عساكو طيبييييييين...
هههههههههههههههههههههههههه

بالتوفيق حبوبه