درة البحرين_947
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
إنتي نفسي بالضبببببببط

دوامي من 8 لين الساعة 4 ونص

واتغدى بالشغل وهذي هي مشكلتي مع الرجيم

شلون اطبخ وانا بالشغل :06:

وشنو اكل بالشغل :06:

ومثلج حتى الماي ما اشربه طول الوقت بس بيبسي وهذي إلي مطلع كرشتي :16:
ام عبوووود
ام عبوووود
يالله صباح خيرررررررررررررررر
نبدا
طبعا اول يوم ريجيم كان امس
وكان حلو
الفطور عصير اناناس
والغدا .. 4 ملاعق رز مع كمشه سلطه وعلبه زبادى بالخيار
وعصير برتقال
والعشا ... منتو ... بتقولون شنو منتو بقولكم
هذى عجينه فيها لحم مفروم ومطبوخه على بخار الماء ..ومافيها ولانقطه زيت يعنى هلثى
مع مشى على السيكل لمده 20 دقيقه
لان عندى ضيوف

واليوم من الصبح .. عصير اناناس
والغدا باذن الله نفس الشى
والعشا خلوها على الله
جزيرة الكنز
جزيرة الكنز
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
الله يكون بعونج حبيبتي

آنه مثلج صار لي 3 اسابيع مانزل وزني ... الله يعينا
marya313
marya313
ام عبود بتوفيق
وكملي مثل ما انتي
جزيرة كنز و hadhoood
انشاالله وزنكم ينزل
بس حاولت تكسروا رجيمكم
يعني مثلا يوم او يومين تاكلي عادي
وبعدين ترجع لرجيم ام لا؟
ليش ما تجرب رجيمات الخاصه بثبات الوزن
جزيرة الكنز
جزيرة الكنز
ام عبود بتوفيق وكملي مثل ما انتي جزيرة كنز و hadhoood انشاالله وزنكم ينزل بس حاولت تكسروا رجيمكم يعني مثلا يوم او يومين تاكلي عادي وبعدين ترجع لرجيم ام لا؟ ليش ما تجرب رجيمات الخاصه بثبات الوزن
ام عبود بتوفيق وكملي مثل ما انتي جزيرة كنز و hadhoood انشاالله وزنكم ينزل بس حاولت تكسروا...
آنه اكسر رجيمي كل اسبوع ( الجمعه )