*جناين ورد*
جربي رجيم التمر والحليب لو حتى 5 ايام راح ينزل الوزن بسرعة وبعدها كملي تخفيف
جربي رجيم التمر والحليب لو حتى 5 ايام راح ينزل الوزن بسرعة وبعدها كملي تخفيف
وعلى طاري الاعشاب كنوووزه مادري إذا سمعتي عنه او لا في حبوب ينباع عند العطار والحبوب عباره عن اعشاب ومادري شنوو وهي موجوده في علبه بيضه والحبوب مدوووره ولونه اسوود ولي مب امتان وايد يعني مثلنا ياخذون حبه وحده بس ولي متان ياخذون حبتين في اليوم قبل النوم ويقووولوون عنها إنها واااااااااااااااااااااااااايد زينه وايد ناس جربتهم ونفعتهم فخذيت منها هي بعشرة دينار وجربتها مره وحده بس وصااااااادني اااااااااااااااااااااااالـــــــــــــــــــــــــــــــــم فضيييع في بطني مثل الطلق بالضبط واستخدمتها مره وحده بسسسسسسس وبعدين قلت خلاص ما استخدمه تبت من الالم وهو يمشي البطن ويقولون تاكلين إلي تاكلينه مب مهم لان هالحبووب تمشي البطن و قالو هو بس اول مره تحسين بهالمغص وبعدين يرووح بس الصراحه خفت استخدمة مره ثااانيةوعلى طاري الاعشاب كنوووزه مادري إذا سمعتي عنه او لا في حبوب ينباع عند العطار والحبوب...
ويه لا لا ابتعدي عن ها السوالف ... اخاف يصيدج شي يأثر عليج .. آنه وايد اخاف من الحبوب
واحمدي ربج ما صار فيج شي غير آلام الطلق هههههههههههههههههههههههههههههههههه
واحمدي ربج ما صار فيج شي غير آلام الطلق هههههههههههههههههههههههههههههههههه
*جناين ورد* شخبارك ها بشري كيف النتيجة هالاسبوع*جناين ورد* شخبارك ها بشري كيف النتيجة هالاسبوع
الحمد الله بخير يا عسل ومن جد حبيتك في الله يا week plan.........وشوفي تنيجتي نزلتها...والله مو عاجبتني بس الحمد الله راضية :( وإيش اللي بيعجلني معي معي متى ما وصلت لهدفي...وإن شاء الله ناصل لهدفنا..قولي آآآآآآآآآمين
الصفحة الأخيرة
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:68الوزن بعد الإسبوع الأول:66
الوزن بعد الاسبوع الثاني :66
الوزن بعد الاسبوع الثالث:65.500
الوزن بعد الاسبوع الرابع:65.500
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ رياضة المشي على السير وتمارين العصا للخصر
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الصيني جبته خصيصاً من الصين
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟حبوب الخميرة
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟نزووووووووووووووووول بطي جداً والحمد الله نزول ولا صعود...