اهلين جناين ورد
وحشتيني وايد .. حمد الله على السلامه
يا عسل...لو ما أثقل عليك ممكن تكتبينه لي ...لأني ماني عافته؟؟؟(وحده ماهي مع الدنيا...إعذريني)
meram
•
مشكورة جزيرة الكنز
وان شاء الله الجميع يكونو نازلين
جناين ورد: رجيم التمر والحليب هو 21 تمرة و 3 اكواب حليب قليل الدسم توزعيها على طول اليوم
وان شاء الله الجميع يكونو نازلين
جناين ورد: رجيم التمر والحليب هو 21 تمرة و 3 اكواب حليب قليل الدسم توزعيها على طول اليوم
الصفحة الأخيرة
الإسم:meram
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:68.900
الوزن بعد الإسبوع الأول:67.200
الوزن بعد الاسبوع الثاني:66.600
الوزن بعد الاسبوع الثالث :65.00
الوزن بعد الاسبوع الرابع :63.900
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟4 ايام تمر وحليب و يومين فري
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟لا يوجد