هلا أختي دودا الأمورة أشتقنا لك وايش أخبار الرجيم.................>>>>>>>> أنهبلت مع الرجيم


أنا اليوم تمام التمام على رجيم السوائل واليوم أول يوم

الفطور نسكافيه بالحليب
الغذاء عصير جزر

العشاء شوربة كويكر

انتو شو مسوين

هلا أختي دودا الأمورة أشتقنا لك وايش أخبار الرجيم.................>>>>>>>> أنهبلت مع الرجيم


أنا اليوم تمام التمام على رجيم السوائل واليوم أول يوم

الفطور نسكافيه بالحليب
الغذاء عصير جزر

العشاء شوربة كويكر

انتو شو مسوين

درة البحرين_947
الحمد لله على سلامتك ...وما تشوفين شر...
لازم الترقيد بالمستشفى يخليك تخسري وزن...انا لما ترقدت فترة طويلة...نحفت..لدرجة ان جسمي انعدل..وصار مافي فرق بين ورا وقدام...

كنوزة...
تدرين ان مقاس الارداف الطبيعي على ما سمعت ..انك تقيسيه بمرفقك...
يعني تحطي مرفقك على عظام الحوض من الامام او الخلف...واذا جت تماااام...معناته خلاص ما اراح تنزل اردافك اكثر من كذا...
واذا لأ..فلازم تنحفي...

وكمان ترا الارداف العريضة عندنا هي المسماة بالجمال العربي...<< والحين بعد البرتقالة..صارت مطلوبة..بس عشان السوق وملابسه لازم ننحف...

رقم النتيجة ( 4)

رقم المتسابقة: 15

الإسم:helwah_ss

الطول: 152

الوزن قبل المسابقة: 60

الوزن بعد الإسبوع الرابع: 57
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم خاص من دكتور سمنه.

هل مارستي الرياضة؟ مشي لمدة ساعه عالسير الكهربائي.

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ريدكتيل

أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ الحمدلله تحرك الميزان شوي .. هانت قربنا للـ50 انشاءالله

رقم النتيجة ( 4 )
رقم المتسابقة:27
الإسم:**لينا**
الطول:167
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن في الأسبوع الرابع من المسابقه: 67الدوره بعد اسبوع زدت كيلو والشهيه اليوم مفتوحه:(
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ايضا صيام الليل للعضوة نوسا
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لااااااااااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لاااااااااااااا
أي ملاحظات ؟ الوزن زايد كيلو من الدوره