جزيرة الكنز
جزيرة الكنز
رقم النتيجة((3)) رقم المتسابقة :4 الإسم : سنا بدر الدجى الطول : 158 سم الوزن قبل المسابقة :67 الوزن بعد الأسبوع الأول : 64 كيلو الوزن بعد الأسبوع الثاني : 64 كيلو الوزن بعد الأسبوع الاول من جديد :63.9 الوزن بعد الاسبوع الثالث من بدء المسابقة وبعد الاسبوع الثاني من الريجيم :61.1 نوع الريجيم الذي تم إتباعه خلال هذه الفترة ؟ ريجيم البروتينات(دشتي) هل مارستي الرياضة : نعم..مشي ومزاولة رياضة البطن والارداف والزنود بالاضافة للمشي.... هل إستخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟مريميه هل أستخدمتي أي نوع من الأدوية ؟ فيتامينات أي ملاحظات على الأسبوع الثالث ؟ نشاط اكثر من قبل..
رقم النتيجة((3)) رقم المتسابقة :4 الإسم : سنا بدر الدجى الطول : 158 سم الوزن قبل المسابقة...
وعقبالي
جزيرة الكنز
جزيرة الكنز
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
الله يسمع منج واوصل 60 بأسرع وقت وآنه بصحه ..... ان شاء الله رجيمج يكون نافع معاج
hatoon
hatoon
الله يسمع منج واوصل 60 بأسرع وقت وآنه بصحه ..... ان شاء الله رجيمج يكون نافع معاج
الله يسمع منج واوصل 60 بأسرع وقت وآنه بصحه ..... ان شاء الله رجيمج يكون نافع معاج
رقم المتسابقة:
الإسم: hatoon
الطول: 153
الوزن قبل المسابقة: 67
الوزن بعد الأسبوع الأول : 65.5
الوزن بعد الأسبوع الثاني 64
الوزن بعد الأسبوع الثالث : 65
الوزن بعد الأسبوع الرابع 64
نوع الريجيم الذي تم إتباعه : رجيم 1600 سعره + شوية تخبيص
هل مارستي الرياضة: في النادي3 ايام في الاسبوع
هل إستخدمتي أي نوع من الأعشاب : شاهياخضهل إستخدمتي أي نوع من الأدوية : لا
أي ملاحظات على الأسبوع الرابع: الحمدالله على النزول
درة البحرين_947
hatoon


مبرووووووووووووك على النزززول وعقبااال الكل إن شاء الله
عطراليالي
عطراليالي
hatoon مبرووووووووووووك على النزززول وعقبااال الكل إن شاء الله
hatoon مبرووووووووووووك على النزززول وعقبااال الكل إن شاء الله
هلا والله بنات الحمد لله وزني نزل كيلو وصار وزني 66 وهذا من المشي بس لاني مخففه بس خربوطه :26: ومبروك لكل اللي نزلوا وعقبال ما وصل 60 وبعده عالم ال50 يارب