فريييز
•
الله يسلمك ياردينى ياعسسل الله يخليكِ ولايحرمني أخوتك الطيب ياطيبة ويقر عينك بكل طيب وغالي يارب وبكل خير الله يسعدك عيوني وجزاكِ الله كل خير على دعواتك الحلووة اللي حسيتها من قلبك تسلمي لي ...
ومن ناحية الطبيخ خليها على الله السبت كنت مخلصة ريجيم رنوووود 2 كيلو بثلاث أيام واليوم الأحد طبخت على الغدا إيدام جمبري والله الأولاد وأبوهم ينهبلوا عليه وسويت معاه رز بالتونة زي البرياني وبصراحة الطبختين طلعت أفظع من بعض وأختك في الله كانت محروومة طواال ثلاث أيام وبصراحة ماقدرت أقاوم وأكلت بسس حاسبت وأكلت أقل من أكلي المعتاد وشربت بعدها المعتاد تبعي الشمر والشاي الأخضر بسسسسسس والحمد لله وبننتبه والله يعين ,, وبصراحة الأكل الهندي من زمان عنه وبالعافية عليكم ومبرووك نزول الوزن أخواتي هدهوووودة ورشروووووشة وكل من نزل وزنه وبالتوفيق يارب ..
ومبرووووك أختي **هاوية رسم** على نزول الوزن والله يوفق الجميع وننحف على خير يارب ..
وكنووووزتنا زي ماقلت لك عيوني إن شاء الله إشاعة خير وتكون بشارة لنزول وزنك يارب على خير ..
ومن ناحية الطبيخ خليها على الله السبت كنت مخلصة ريجيم رنوووود 2 كيلو بثلاث أيام واليوم الأحد طبخت على الغدا إيدام جمبري والله الأولاد وأبوهم ينهبلوا عليه وسويت معاه رز بالتونة زي البرياني وبصراحة الطبختين طلعت أفظع من بعض وأختك في الله كانت محروومة طواال ثلاث أيام وبصراحة ماقدرت أقاوم وأكلت بسس حاسبت وأكلت أقل من أكلي المعتاد وشربت بعدها المعتاد تبعي الشمر والشاي الأخضر بسسسسسس والحمد لله وبننتبه والله يعين ,, وبصراحة الأكل الهندي من زمان عنه وبالعافية عليكم ومبرووك نزول الوزن أخواتي هدهوووودة ورشروووووشة وكل من نزل وزنه وبالتوفيق يارب ..
ومبرووووك أختي **هاوية رسم** على نزول الوزن والله يوفق الجميع وننحف على خير يارب ..
وكنووووزتنا زي ماقلت لك عيوني إن شاء الله إشاعة خير وتكون بشارة لنزول وزنك يارب على خير ..
فريييز :
الله يسلمك ياردينى ياعسسل الله يخليكِ ولايحرمني أخوتك الطيب ياطيبة ويقر عينك بكل طيب وغالي يارب وبكل خير الله يسعدك عيوني وجزاكِ الله كل خير على دعواتك الحلووة اللي حسيتها من قلبك تسلمي لي ... ومن ناحية الطبيخ خليها على الله السبت كنت مخلصة ريجيم رنوووود 2 كيلو بثلاث أيام واليوم الأحد طبخت على الغدا إيدام جمبري والله الأولاد وأبوهم ينهبلوا عليه وسويت معاه رز بالتونة زي البرياني وبصراحة الطبختين طلعت أفظع من بعض وأختك في الله كانت محروومة طواال ثلاث أيام وبصراحة ماقدرت أقاوم وأكلت بسس حاسبت وأكلت أقل من أكلي المعتاد وشربت بعدها المعتاد تبعي الشمر والشاي الأخضر بسسسسسس والحمد لله وبننتبه والله يعين ,, وبصراحة الأكل الهندي من زمان عنه وبالعافية عليكم ومبرووك نزول الوزن أخواتي هدهوووودة ورشروووووشة وكل من نزل وزنه وبالتوفيق يارب .. ومبرووووك أختي **هاوية رسم** على نزول الوزن والله يوفق الجميع وننحف على خير يارب .. وكنووووزتنا زي ماقلت لك عيوني إن شاء الله إشاعة خير وتكون بشارة لنزول وزنك يارب على خير ..الله يسلمك ياردينى ياعسسل الله يخليكِ ولايحرمني أخوتك الطيب ياطيبة ويقر عينك بكل طيب وغالي يارب...
صباح الخير ياأحلى بنات , كيف الأحوال
فرييز
ان شاء الله تشوفين اهلك الاثنين الجاي وتقر عينك بشوفتهم بس حاسبي لاتضيعين تعب الريجيم في التخبيص خصوصاً عند الأهل الوحدة ماتقدر تمسك نفسها الله يسعدك يارب
رديني
الله يخليك لي ياقمر انت... انا الحمد لله تمام ولو اني قمت احوس بالرجيمات كل يوم شكل من راسي استنى الاسبوع الجاي بفارغ الصبر نفسي بـاجازة من الرجيم
helwah_ss
ماشاء الله عليك الله يوفقك يارب وتوصلين للوزن الي في بالك
**هاوية رسم**
مبروك عليك النزول وبالنسبة للترهل سوي رياضة الأفخاذ وتنشد معاك ان شاء الله او استخدمي اي كريم من كريمات شد الجسم
دودا الأمورة
الله يسعدك يارب منيكان مره واحد حلم ما أحلم بيه,, طول عمري دبدوبه من صغري والله عشمتيني دودا انا نفسي بس هالكرش تنمسح وتسير متساويه مثل المنيكان
ورد و جوري
مبروك عليك حبيبتي بس الله يهديك انت تعديت الوزن المثالي كثير وين رايحه...عموماً الله يوفقك وينولك الوزن الي في بالك
دانة الشام
شخبارك ياعسل الله يوفقك بالكوكتيل وان شاء الله ينفع ونعتمده رجيم ثابت
فرييز
ان شاء الله تشوفين اهلك الاثنين الجاي وتقر عينك بشوفتهم بس حاسبي لاتضيعين تعب الريجيم في التخبيص خصوصاً عند الأهل الوحدة ماتقدر تمسك نفسها الله يسعدك يارب
رديني
الله يخليك لي ياقمر انت... انا الحمد لله تمام ولو اني قمت احوس بالرجيمات كل يوم شكل من راسي استنى الاسبوع الجاي بفارغ الصبر نفسي بـاجازة من الرجيم
helwah_ss
ماشاء الله عليك الله يوفقك يارب وتوصلين للوزن الي في بالك
**هاوية رسم**
مبروك عليك النزول وبالنسبة للترهل سوي رياضة الأفخاذ وتنشد معاك ان شاء الله او استخدمي اي كريم من كريمات شد الجسم
دودا الأمورة
الله يسعدك يارب منيكان مره واحد حلم ما أحلم بيه,, طول عمري دبدوبه من صغري والله عشمتيني دودا انا نفسي بس هالكرش تنمسح وتسير متساويه مثل المنيكان
ورد و جوري
مبروك عليك حبيبتي بس الله يهديك انت تعديت الوزن المثالي كثير وين رايحه...عموماً الله يوفقك وينولك الوزن الي في بالك
دانة الشام
شخبارك ياعسل الله يوفقك بالكوكتيل وان شاء الله ينفع ونعتمده رجيم ثابت
hatoon
•
صباح الخير يابنات
كيفكم كلكم
والله صايره انام نوم مو طبيعي بس انام ولمن اصحى اكون مرهقه وتعبانه مع اني اكون نايمه اكتر من 10 ساعات والليوفني يقولك ايشبك تعبانه0
عندي كسل مو طبيعي والنادي اغص نفسي عشان اروحو واسوي ياضه0
وس مشتهه اكل
الدوره حتجيني بعد يومين
انا رجيمي طول النهار تمم وفي الليل اخبص شويه
كيفكم كلكم
والله صايره انام نوم مو طبيعي بس انام ولمن اصحى اكون مرهقه وتعبانه مع اني اكون نايمه اكتر من 10 ساعات والليوفني يقولك ايشبك تعبانه0
عندي كسل مو طبيعي والنادي اغص نفسي عشان اروحو واسوي ياضه0
وس مشتهه اكل
الدوره حتجيني بعد يومين
انا رجيمي طول النهار تمم وفي الليل اخبص شويه
الصفحة الأخيرة
كنوزز انا شفت الناس تبارك لك انبسطت لك يالله فال خير ان شاء الله وانا شفت النتيجة انتي كاتبة كنتي 69 وبعدين 68 انتي تقصدين قبل المسابقة وانا فهمت غلط :42: ومثل ماقالت لك weekالتمارين هذي ممتازة تعودي عليها
هدهدوود ماشاء الله مبرروك حلوو 60 انا اقصر منك وزني 64 ويقولوي جسمي حلوو اكيد جسمك حلوو الان بس حافظي علية والاكل الهندي مايااثر لان كله حاار:27:
week اخبارك ياقمر انا فعلا اليوم افطرت كورن فليكس وتغديت وتعشيت توست بر وجبن قليل الدسم مااحب القريش وسويت برياني بغيت اسطل من الريحة بس الحمد الله جات سليمة ومسكت نفسي:rotaeye: