(8)يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل)(8)

جزيرة الكنز • 20 سنة

hadhoood :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

week plan • 20 سنة

جزيرة الكنز :

الحمد لله ... آنه بحاله جهاد مع نفسي ... فطوري .. بيضه مفيوحه + حليب قليل الدسم غداي سندويشه سمرا + جبن قليل الدسم + تفاحتين عشاء بيكون كورن فليكس + حليب قليل الدسم + سلطه خضرا شرايج يا عمري مو المفروض على ها النظام انزل بالاسبوع 10 كيلو

الحمد لله ... آنه بحاله جهاد مع نفسي ... فطوري .. بيضه مفيوحه + حليب قليل الدسم غداي ...

اي والله صادقة بس الحركة لها دور كبير وشكلها هي مشكلتك كنوزة

درة البحرين_947 • 20 سنة

week plan :

درة انصحك ماتسوين رجيم السوايل عشان انت تعزين الاكل وايد فراح تتعبي منه بسرعة ابدي برجيم يكون فيه اكل عشان تتعودين على الالتزام بأي رجيم بعده

درة انصحك ماتسوين رجيم السوايل عشان انت تعزين الاكل وايد فراح تتعبي منه بسرعة ابدي برجيم يكون فيه...

مشكلتي إذا رجيم فيه اكل اقعد اقوول معلي بدل ما اكل ربع دجاجه خلني اكل نص احسن يعني اسووي نفسي كريمة بالاكل :42:

خلني اجرب على الاقل يوومين او ثلاااث إذا شفت نفسي اقدر اوااصل على هالعذاااب بكمل الرجيم إذا نوووو اغيررره :hahaha:

جزيرة الكنز • 20 سنة

Rashroush :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

الله يكون بعونج يا قلبي ... وان شاء الله بتصلح ولا يهمك عوضيها

جزيرة الكنز • 20 سنة

Rashroush :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.