week plan
week plan
FENDI FENDI :
بنات انا معكم انشالله اليوم بديت على ريق قهوه تركيه بعدين اكلت تفاحه والغدا تونه مع فلفل اخضر وبصل خردل +شاي بدون سكر والعشا ..اميركن كافي مع تقطه حليب+ 2 ساندوتش لبنه قليله الدسم خبز بر احس اني كثير اكل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وش رايكم اليوم مامشيت ولا فيني حييل انشالله ببدا من بكرا المشي ويلا تصبحون على خير
بنات انا معكم انشالله اليوم بديت على ريق قهوه تركيه بعدين اكلت تفاحه والغدا تونه مع فلفل...
الله يعينك حبيبتي بالنسبة لأكلك مو اكثر مني ماني قايله شو اكلت بس صدقيني كذا تمام
درة البحرين_947
برافو عليك هتون بالتوفيق
برافو عليك هتون بالتوفيق
وحده من البشر

شووفي الخاص حبيبتي




وكوكة

انا حدي اليووم زعلاانه :(
امس شفت اختي وقاالت لي ليش ويهج منفووخ
شكلج متنتي ؟؟


:06: وااااي حسيتها عطتني كفففففففففففف على ويهي على هالكلمة
بس انا استااهل اكــــــــــــــــــــل ولا همني شي

إن شاء الله إن شاااء الله اليوم امشي على التخفييييييييف من غير تخبييييييييييييييييييييص يااارب :09:
week plan
week plan
صباح الخير بالليل .. كيفكم بناااااااات ماشاءالله الصبح السوالف تهبل دايما اجلس بالليل اتسلى على سوالفكم بس انا نومي ملخبط يعني انام الساعه 7 الصبح واصحى الساعه 5 العصرر ...........>> وحده فاضيه مرره كنووووزه ياعسل .. مشكوره عالتشجيع والله يبارك فيك وعقبال مايتحرك وزنك ياقمرر ابشررررك اليوم العصر وزنت وطلعت ناقصه كيلوو وانتظرت لليل ولقيته برضوا نازل كيلوو الحمدلله وكان الغدا لليوم : ساندويش تونه مع سفن آب (نصه بس) / اما العشاء فا تخنته شوي لأني كنت بالسوق ومن كثر المشي رجعت البيت ناشفه فاتعشيت : منقوشة (ساندويش) زعتر وورق عنب . بس الحمدلله ماأثر كثير وبعد العشى بساعه تقريبا لعبت شوي نط بالحبل .. يارب ينزل وزني هالشهررر لى الأقل للـ 55 عشان الشهر الجاي هو شهر الحرب لأنه بعده اجازة الصيف .. والسنه هاذي انشاءالله زواج اخوي ابي اطلع وحده ثااااااانيه :)
صباح الخير بالليل .. كيفكم بناااااااات ماشاءالله الصبح السوالف تهبل دايما اجلس بالليل اتسلى على...
ماشاء الله عليك اختي الله يوفقك وتنزل الكيلوهات اكثر واكثر:)
درة البحرين_947
وحده من البشر شووفي الخاص حبيبتي وكوكة انا حدي اليووم زعلاانه :( امس شفت اختي وقاالت لي ليش ويهج منفووخ شكلج متنتي ؟؟ :06: وااااي حسيتها عطتني كفففففففففففف على ويهي على هالكلمة بس انا استااهل اكــــــــــــــــــــل ولا همني شي إن شاء الله إن شاااء الله اليوم امشي على التخفييييييييف من غير تخبييييييييييييييييييييص يااارب :09:
وحده من البشر شووفي الخاص حبيبتي وكوكة انا حدي اليووم زعلاانه :( امس شفت اختي...
بسوي رجيم الماء لمده 3 أياام :23:



والله اقووول لكم إدري إني مستحيل اسويها ما اكل ولا شي لمده 3 اياام :hahaha:


برووح اخذ لي لفة في القسم برووح اشووف اكثر رجيم فيه اكلااات وباامشي عليه :hahaha:
week plan
week plan
لا تزعلين ولا شي ان شاء الله تنزلين هالاسبوع واذا مانزلتي الله يعوضك في المسابقة الجاية