جزيرة الكنز
•
ماشاء الله ... ما نبي نحدسج ... عاد مو كلام ليل يمحية النهار دره
كنوووزه جم وزنج قلتي ؟؟ الصراحه مافيني شده ارد ورااا واشوووف :23:كنوووزه جم وزنج قلتي ؟؟ الصراحه مافيني شده ارد ورااا واشوووف :23:
كنوزة ... سلاماااااااااااااااااااااااااات:26: :26: :26: اش صاير ..
...
ويك بلان ..
والله لو تعرفيييين ريجيمي شلووووووووون مااااشي
صووووووووووم طول النهااااااااااااار
واختمها بكابتشينو .. حلوووووووووو
ما اقصصصر
:22:
لااا كنووزه خلاااااص
إن شاء الله بمشي تماام
وبكره ان شاء الله بقووول لكم النتيجة إذا كملت الرجيم لين نهاية اليوم او لاااا :06:
اول شي فكرت إني اسووي رجيم السوائل
بس بصراحه ماقدر عليه
خلني اول شي اسوووي رجيم اعوود نفسي على هالمنوال وإذا حسيت نفسي اقدر ايوع رووحي بسوووي رجيم السوائل
إن شاء الله بمشي تماام
وبكره ان شاء الله بقووول لكم النتيجة إذا كملت الرجيم لين نهاية اليوم او لاااا :06:
اول شي فكرت إني اسووي رجيم السوائل
بس بصراحه ماقدر عليه
خلني اول شي اسوووي رجيم اعوود نفسي على هالمنوال وإذا حسيت نفسي اقدر ايوع رووحي بسوووي رجيم السوائل
صباح الخير هاوية رسم
ما في شي يا قلبي .. بس الدوره الله يبعد عنك مصايبها عافستني
كيفك انت يا قمر
ما في شي يا قلبي .. بس الدوره الله يبعد عنك مصايبها عافستني
كيفك انت يا قمر
درة
انا في البداية مالتزمت بريجيم لأني اسم الله علي نفسيتي مفتوحة على البحري
فحطيت لنفسي حدود يعني بالأول آكل عادي واي شي بس حاولت مااكل بين الوجبات
بعدين خففت نوعية الأكل وبعدين قمت اتعشى قبل الساعة 7 وشوية شوية اشرب ماي كثير
الين صرت اقدر التزم بأي ريجيم والحمد لله
بالنسبة للمدة مو محسوبة بس اعتقد حطيت الموضوع ببالي مع عدم الالتزام منذ البداية من تقريباً7 شهور
بس المشكله انه الرجوع الى الماضي سهل للأسف وسريع والله يستر
انا في البداية مالتزمت بريجيم لأني اسم الله علي نفسيتي مفتوحة على البحري
فحطيت لنفسي حدود يعني بالأول آكل عادي واي شي بس حاولت مااكل بين الوجبات
بعدين خففت نوعية الأكل وبعدين قمت اتعشى قبل الساعة 7 وشوية شوية اشرب ماي كثير
الين صرت اقدر التزم بأي ريجيم والحمد لله
بالنسبة للمدة مو محسوبة بس اعتقد حطيت الموضوع ببالي مع عدم الالتزام منذ البداية من تقريباً7 شهور
بس المشكله انه الرجوع الى الماضي سهل للأسف وسريع والله يستر
الصفحة الأخيرة