كنووزة
بشررري شنو النتيجة
تـفاحة
الف مبروك نزول وزنج.. والى الامام
helwah_ss
الف الف مبروك نزول وزنج .. عن جد فرحت لج وايد ... الحمد لله على كل حال .. والى الامام
الف مبروك نزول وزنج.. والى الامام
helwah_ss
الف الف مبروك نزول وزنج .. عن جد فرحت لج وايد ... الحمد لله على كل حال .. والى الامام
تـفاحة الف مبروك نزول وزنج.. والى الامام helwah_ss الف الف مبروك نزول وزنج .. عن جد فرحت لج وايد ... الحمد لله على كل حال .. والى الامامتـفاحة الف مبروك نزول وزنج.. والى الامام helwah_ss الف الف مبروك نزول وزنج .. عن جد...
نسيت اصبح عليكم :22:
week plan << صباح الخير بشرينه بنتيجتج ياااعسل والله لج وحشه امس ما شفتج واايد :06:
جزيرة الكنز << هااا بشري شنو النتيجة ان شاء الله نزلوو هالكيلووين وانا معااج بالاقتراااح :42:
hadhood<< الف مبرووك نزووول ال 400 غراام وإلا الامااااااااااااااام سرررررررررررررررر
ٌRashroosha<< إنتي وينج ياااعسسسسل تطلين علينا شوووي وتنخشين يالله نبي نشووف النتيجة اليوم وإن شاء الله صحتج احسن
فريييز << اهلا والله بهالطلة اشتقنا لعيوونك يالغالي خاف الله فينا خاف الله :22:
تفاحة << إن شاء الله معانا بالمسااابقة ومبروووك عليج نزووول الوزن
فلة << صباااااح الخيررررررر شلووونج ياااعسل ما شفنا نتيجتج هااا بشري ؟؟
helwah_ss << ألف مبروووك لنزززوول الوزن والفاااال لنا إن شاااء الله :22:
وكلللللللللللل بناااااات المجمووووعه يالله همتكم علشاان نبتدي بالمجموووعة التاااسعة واحنا ناازلين كيلووو على الاقل :09:
week plan << صباح الخير بشرينه بنتيجتج ياااعسل والله لج وحشه امس ما شفتج واايد :06:
جزيرة الكنز << هااا بشري شنو النتيجة ان شاء الله نزلوو هالكيلووين وانا معااج بالاقتراااح :42:
hadhood<< الف مبرووك نزووول ال 400 غراام وإلا الامااااااااااااااام سرررررررررررررررر
ٌRashroosha<< إنتي وينج ياااعسسسسل تطلين علينا شوووي وتنخشين يالله نبي نشووف النتيجة اليوم وإن شاء الله صحتج احسن
فريييز << اهلا والله بهالطلة اشتقنا لعيوونك يالغالي خاف الله فينا خاف الله :22:
تفاحة << إن شاء الله معانا بالمسااابقة ومبروووك عليج نزووول الوزن
فلة << صباااااح الخيررررررر شلووونج ياااعسل ما شفنا نتيجتج هااا بشري ؟؟
helwah_ss << ألف مبروووك لنزززوول الوزن والفاااال لنا إن شاااء الله :22:
وكلللللللللللل بناااااات المجمووووعه يالله همتكم علشاان نبتدي بالمجموووعة التاااسعة واحنا ناازلين كيلووو على الاقل :09:
رقم المتسابقة : 24
الإسم : جزيرة الكنز
الطول: 156
الوزن قبل المسابقة : 69
الوزن بعد الأسبوع الأول : 69 كيلو
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 68 كيلو
الوزن بعد الأسبوع الثالث: 68 كيلو
الوزن بعد الأسبوع الرابع: 68 كيلو
الوزن بعد الاسبوع الخامس: 68 كيلو
الوزن بعد الاسبوع السادس : 69 كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف شديد جدا
هل مارستي الرياضة؟ مشي ساعه مرتين بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مراميه + السنامكي
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات ؟ وزني زاد بسبب الدوره .. بس الحمد لله نفسيتي مرتاحه وايد خاصه ان حولي بنات يشجعوني واحبهم ويحبوني وان شاء الله المسابقه التاسعه يكون لي صولات وجولات بالوزن .. احبكم وايد
الإسم : جزيرة الكنز
الطول: 156
الوزن قبل المسابقة : 69
الوزن بعد الأسبوع الأول : 69 كيلو
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 68 كيلو
الوزن بعد الأسبوع الثالث: 68 كيلو
الوزن بعد الأسبوع الرابع: 68 كيلو
الوزن بعد الاسبوع الخامس: 68 كيلو
الوزن بعد الاسبوع السادس : 69 كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف شديد جدا
هل مارستي الرياضة؟ مشي ساعه مرتين بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مراميه + السنامكي
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات ؟ وزني زاد بسبب الدوره .. بس الحمد لله نفسيتي مرتاحه وايد خاصه ان حولي بنات يشجعوني واحبهم ويحبوني وان شاء الله المسابقه التاسعه يكون لي صولات وجولات بالوزن .. احبكم وايد
الصفحة الأخيرة
الاسم : درة البحرين_947
الوزن قبل بدء المسابقة : 69.700
الوزن الحالي :67
الرياضة إلي مارستها: شد البطن ونط الحبل
الادوية المستخدمة: لم استخدم إي ادويه
إي ملاحظات: الصراحه وايد زعلانه صار لي اسبوعين ما نزل وزني :(