week plan
week plan
رقم النتيجة (6 ) رقم المتسابقة: 15 الإسم: [COLOR="red"]helwah_ss الطول: 152 الوزن قبل المسابقة: 60 الوزن بعد الإسبوع الأول: 56 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم خاص من دكتور سمنه هل مارستي الرياضة؟ [COLOR="red"]نط الحبل 100 مررررر هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ احيانا شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ريدكتيل + زينكال أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ الحمدلله نزل كيلوو من وزني بعد ثبات دام اسبوعين، واشكر كنووووووزه العسل لأنها نصحتني بالتخفيف وزيادة الرياضه والحمدلله جابت نتيجه :)
رقم النتيجة (6 ) رقم المتسابقة: 15 الإسم: [COLOR="red"]helwah_ss الطول: 152 الوزن...

مبروك يااحلى البنات
week plan
week plan
فريييز
شخبارك ياقمر
ورد وجوري
ياريت نشوفك معانا كل يوم يا عسل
فلة
وينك نايمة اليوم عن النتايج يالله حطيها ماعليك ان شاء الله ننزل اكثر بالمسابقة الجاية
week plan
week plan
شلة الأنس
كنوزة و درة و هدهود و رشروش
اليوم ماكو شغل وقفوا اعمالكم >>>>احرضكم عشان تعملوا اضراب
وينكم
جزيرة الكنز
جزيرة الكنز
week plan

وزنج واااااايد حلو .. ومشكوره يا قلبي على التشجيع .. اممممممممواه
week plan
week plan
اهلين كنوزة الله يسعدك يارب بس انا لسى ماوصلت الي في بالي ووقفت تمارين البطن عشان هيك الدنيا معفوسة عندي ههههههههه