ورد و جوري :

مساء الخير كيف حالكم بنات .؟ و شو اخبار يومكم الاخوات hadhoood جزيرة الكنز Rashroush جمال الخليج جناين ورد * *&*سعودية*&* noonoo 22 سنا بدر الدجى بتول العذراء (نجـــــديه) fara7 ردينى احبه احبه ( دودا الأمورة) غداا يوما اخر ( فريييز ) sffo helwah_ss تفاحه الملكة الباكية hatoon عجـــــــايب أنستازيا دانة الشام oum_islam غفران الغامدي (**لينا**) umm saeed 2005 قرقوشة marya313 راعبيه .. شيخة تميم ام عبوووود **النجاوي** عيون طفلة بريئة.. درة البحرين_947 am-hatem Oريمــ نجد ــاسOo لمسه حنان meram جمالي من حلا روحي love_swira هاوية رســــــــــــم 45 ام آدم الفرج قريب كسره الحلوه الحلوه maisoooma marya313 Omaaaa reema11 وحده من البشر حواء ثقيف احب امي week plan عساكم كلكم بخير و يومك اخضر و مشرق و كله حيويه و نشاط بالنسبه ليومي امس كان ثاني يوم لي في رجيم الحليب و التمر و عدى على خير لانى اول مره اعمله ..... فحسيت بشوية جوع لكن أخف بكتير عن اول يوم اليوم ثالث يوم لي الصبح بعد صلاة الفجر و قراءة القرآن مشيت لي ساعه تقريبا فطرت كوب حليب + 7 تمرات و ان شاء الله حعمل تمارين للبطن كمان العصر و اتمنى اكمل يومي دون تخبيص و ننزل كل الكيلوات الزايده بصحه و سلامه موفقين

مساء الخير كيف حالكم بنات .؟ و شو اخبار يومكم الاخوات hadhoood جزيرة...

فريييز :

سلاااااام وهلا بالغوالي كلهم *لمسة حنان* غفران الغامدي ام عزوزى العسل غدا يوما اخر week plan درة البحرين_947 كسره جزيرة الكنز noonoo 22 oO ريمـ نجد ـاس Oo عطراليالي Rashroush ام عبوووود marya313 لينا hadhood أنستازيا hatoon oum_islam البتول العذراء عيون طفلة بريئة تـفاحة **هاوية رسم** دودا الأمورة والحمدلله على السلامة أختي * جناين ورد * وكل اللي معاكِ الله سلمكم .. بصراحة اليوم مشيت على نفس النظام ولله الحمد وبديت يومي بالماء الفاتر وملعقة العسل وملعقة صغيرة بذور الرجلة قبل كل وجبة والفطور كان بيضة أو بيضتين مسلوقة مع نصف عصير جريب فروت والغدا دجاج مسلوق أو مشوي أيش سويت مسكت صينية تيفال صغيرونة وحطيت فيها قطعتين دجاج من غير جلد ومعاها حبة جزرة وحبة كوسة مقشرة ومقطعة وبزرتها بملح شوية وفلفل أسود وشوية عصير ليمون وطبعاً من غير زيت وبماء شوية وبسسسسسس ولزوجي والبزارين صينية زيها بس الفرق الخضار بس بطاطس وحطيت لهم ليمون أكتر وزبدة وبالعافية ,, والعشا خضار مسلوووووووق ,, وعلى فكرة مسموح لي بيبسي دايت بس أنا ماشربوش ولا أحبوش خالص فبدلته بسفن دايت ووافقت عليه الدكتورة ومسموح لي بأصبع تويكس 3 مرات بالأسبوع ,,, وعلى فكرة اليوم شجعت نفسي أمشي على السيير أدعوا لي أتشجع كل يوم لأنه أختكم في الله >>>>> كسلاااانة مررررة الله يعين الجميع يارب ,, وان شاء الله ربي يقويني وأستمر لأنه لما أطبخ لزوجي وأولادي بأحس بتعب أكتر فالله يعين ويعينكم ياغاليات وتكون همتكم وهمتنا دايماً بالعالي يارب والله ينحفنا جميييييييعاً على خير قولوا يااااااااارب .... وعلى فكرة لو خبصنا في يوم نرميه ورا ظهرنا ونكمل ونتشجع أكتر ونجد أكتر والله يوفقنا جميعاً ... سلاااام أم هاشم ...

سلاااااام وهلا بالغوالي كلهم *لمسة حنان* غفران الغامدي ام عزوزى العسل غدا يوما...

جمال الخليج :

مشكوره اختي بنت الكويت اليوم انا بديت فطوري بماء وحليب وعدس وخبزه والغدى راح اتغدي شوية رز مع دجاج اما العشاء بس عصير برتقال اشربه بثلاث ساعات عن موعد النوم طبعا اكثر من شرب الماء

مشكوره اختي بنت الكويت اليوم انا بديت فطوري بماء وحليب وعدس وخبزه والغدى راح اتغدي شوية رز مع...

* جناين ورد * :

الله يسلمك حياتي..

الله يسلمك حياتي..

* جناين ورد * :

يالله قووووووووووووووووووووو هيد..

يالله قووووووووووووووووووووو هيد..