*لمسة حنان*
*لمسة حنان*
رشروش

بسالك سؤال وزنك حلوليش تضعفين زياده؟؟

هاويه رسم برافوعليك

امشي عالتخفيف احسن وزين انك قطعتي الموادالغازيه مامنها الاشر
وانشاءالله الله يقويك وتوصلين للوزن الي تمنينه


انا اليوم

افطرت كوب عصير مع شريحتين توست بالجبن

اتغديت

ربع دجاجه مشوي
مع صحن سلطه وملعقتين رز

العصرشربت كوب حليب

ودي اروح امشي اليوم بس زوجي موراضي بكره ان شاءالله بمشي

سلام
بريئة جدا
بريئة جدا
عيون نونو<<<<< مصره على هالاسم ما ابي اناديج بغيييره ممكن؟؟

لا باس عليك ان شاء الله ما تشوفين شرررر
وحاولي انج تتغذين كويس بالفطور او عالغداء عشان ما تخربين عالعشا او تتعبين بالليل..
دانة الشام
دانة الشام
انا تغديت اليوم رغيف خبز لبنانى اسمر مع سمك مشوى
وصحن سلطه

وبعد الغدى جا على بالى الحلا فكت حبتيين تيين مجفف
والحين قاعد اشرب فنجان شاى اخضر
دانة الشام
دانة الشام
سلامات عيون نونو ما تشوفيين شر

بريئه جدا وش اخبارك

البتول تسلمى على السوال وجزيرة الكنز ان شاء الله ينزل هل الوزن
وطولى بالك حنى ورا ه وراه للوزن يعنى اذا ما نزل بكيفه راح انزله غصب
* جناين ورد *
* جناين ورد *
وزني ثابت .. ثابت .. ثابت .. صار له 4 اسابيع شنو الحل آنه اكسر الرجيم مره كل اسبوع ولا نزل آنه اغير الرجيم كل شهر ولا نزل جربت آكل 5 قطه انانس طول اليوم ولا نزل جربت اشرب لبن خالي الدسم طول اليوم ولا نزل ابي شوركم يا بنات
وزني ثابت .. ثابت .. ثابت .. صار له 4 اسابيع شنو الحل آنه اكسر الرجيم مره كل اسبوع ولا...
:



لا تيأسي يا عمري..........أنا كنت كذا ماشية على رجيم مرة قاسي وزني مو راضيينزل...وأمس واليوم تفاجأت إني نازلة 2كيلو قوووووووووووووووووووووولوووووووووووووووووولييييييييييييييييييييييييش :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: