انا ككماننننننوزني ثابت بنات
بس امس عطتني دايت تقووووووووووووووووووول 4 بالاسبوووع ياررررب
وبديت اليوم
يارب تنحفووووووون وانحففففففففففففففففف بالعافيه
**كرز
•
دانه الشام
يا هلا فيك والله يسلمك يارب
عيون نونو
الوزن حدث ولا حررررررررج........ بس تعلمت انه اهم شي الصحه والعافيه
وان شاء الله بنقصه على مهل المهم اني احرص على صحتي....
ايييييييييه الف الف الف مبروك <<<<<< سمعت انه ملكتك قرييييييييبه صح؟؟
الله يسعدك ويهنيك .اللهم امييييييييييييين
يا هلا فيك والله يسلمك يارب
عيون نونو
الوزن حدث ولا حررررررررج........ بس تعلمت انه اهم شي الصحه والعافيه
وان شاء الله بنقصه على مهل المهم اني احرص على صحتي....
ايييييييييه الف الف الف مبروك <<<<<< سمعت انه ملكتك قرييييييييبه صح؟؟
الله يسعدك ويهنيك .اللهم امييييييييييييين
roro6
•
بنات الله يخليكم قولوا لي شلون انتم ماشين بالرجيم ودي وحده تفهمنيييي
بلييييييييييييييييييييييز
بلييييييييييييييييييييييز
الصفحة الأخيرة
كيف أحوالكم ياأحلى بنات وإن شاء الله نتوفق جميعاً يارب ونرمي أي تخبيص ورا ظهرنا ونكمل ,,
وأقول لأختي جزيرة الكنز لاتيأسي وكملي وكلنا الوزن عنيد معانا وماينزل بسهولة بسس والله بنحاول ونفرح لو نزل كيلو أو حتى أقل والله معانا وينولنا اللي نبيه ,,
الأخت اليوم داخلة بدري غريييييبة >>> لقيت وقت على السريع دخلت بعد ماسويت ملوخية للبزارين وأبوهم وإيدام بطاطس بالدجاج ورز أبيض وسلامتكم وبسس وقلت أدخل وأكتب اللي فيه النصيب ..
أشكرك أختي ويك بلان الله يسعدك على ردك وسلامتك أختي غدا يوما اخر من الإسهال والله يعينك ويعين الجميع ,,
بصراحة يابنات ياحلوين أنا أول ماأشتركت في المسابقة وبدأت في كتابة الموضوع في مجموعتنا حسيت إنه شي جديد عليّ وإني غريبة لأنه بالنسبة لي أول مررة بس بصراحة حسيت بعدها على طول إني منكم قريبة وإنه تشجيعكم المستمر يخلي الواحدة مننا تستمر وتحب اللي بتسويه وكلامكم الطيب يشجع أكتر وأكتر ,,
وعلى فكرة أنا أم لخمس أطفال ووزني من زمان مضايقني رغم إنه لما أشوف نفسي أحس إنه تخن بسيط بس حسيت من كلام اللي حولي بدا يضايقني على زيادة وزني وبالذات بعد آخر ولادة لولدي من سنة ونص تقريباً ,, بسسس دحين حبيت إني أستمر وأتشجع ويكون عندي حافز جسمي ووزني يكون طيب على الأقل قريب من المثالي ويكون بصحة طيبة بعدها أتعود على قلة الأكل عشان معدتي تتعود ومايصير بإذن الله بعدها في زيادة وزن ,, وكلام في سركم أختكم في الله بتصلح ماأفسده الدهر >>>>> الحمل والولادات وبتحاول أن تهتم أكثر بجسمها وبشرتها وكل شيء حتى نرضي من يريد الإرضاء >>> الزوج العزيز بالرغم من إنه هو لم يشتكي ويشوفني ماني تخينة بسسسسس أختكم تريد الأحسن والأصلح لها ,, شاكرة لكم حسن تحملكم لييييييي ..
سامحوني قصيت لكم قصة حياتي بسس أرتحت لكم وحسيت إني أبغى أفضفض معاكم وبسسسس سلامتكم ,,
وبالنسبة ليومي بداإن شاء الله تمام الفطور كان نص كاسة عصير جريب فروت وبيضة مسلوقة والغدا ساندوتش توست أسمر مع جبن خالي الدسم وطماطم والحمد لله ,, والعشا را ح يكون لحم خالي من الدهن مشوي ومع حبة برتقالة وسلامتكم وبالإضافة للشاي الأخضر والشمر بعد الأكل والحمد لله والله ينزل الوزن العنيد هدا ..
وبصراحة نفسي أرد على كل واحدة من البنات وأقول لها الله يوفقك وتنحفي بسس ماشاء الله ماألحق الصفحات تبارك الله وأتمنى أرد على كتابة كل واحدة ولكنننن أعذروني بسس كل اللي أقوله لكل واحدة منا أن تستمر وتبعد عن التخبيص وإن حصل تحاول أن ترميه وراء ظهرها وتستمر وتقول لنفسها أنا كدة أخف وأفضل بإذن الله وهدا اللي أحس فيه إني فعلاً أخف وجسمي أفضل وأنشط من أول وأقولكم بالتوفيق للجميع والله ينحفكم وتوصلوا للي تتمنوا وقووا العزيمة والهمة ,, وأشكر كل من سألت عني أو ردت علي وشاكرة لكم تشجيعكم الحلوو والله يسعدكم يارب ,, وسامحوني على الإطالة وعلى كثرة كلامي ...