* جناين ورد * :

: لا تيأسي يا عمري..........أنا كنت كذا ماشية على رجيم مرة قاسي وزني مو راضيينزل...وأمس واليوم تفاجأت إني نازلة 2كيلو قوووووووووووووووووووووولوووووووووووووووووولييييييييييييييييييييييييش :icon28: :icon28: :icon28: :icon28:

: لا تيأسي يا عمري..........أنا كنت كذا ماشية على رجيم مرة قاسي وزني مو راضيينزل...وأمس...

وحده من البشر :

السلام عليكم ياهلا والله بنات مشاء الله ... الله يسهل علينا يارب والوعد السبت والأحد ان شاء الله نشوف وش صار مع اني ترى نوعا ما فيه أشياء دخيله صارت على أكلي هاليومين بس هم ممكن أسميه تخفيف ... وعنوقه مشكوره والله السؤال ... والله يسهل امورك ان شاء الله و نشوفك هنا معانا يلااااااااااااااا ننتظرك معانا ماتتأخرين اجتهدي وواصلي وقولي لازم اروح معاهم مساحيييييييييييييييييل استسلم اوكي بنتظارك ياعسل قيوانيه هلا والله من جد مشتاقه لكم كلكم ... ويارب انتي بعد تجين معانا ويالله اجتهدي عشان نشوفك معانا بالمسابقه الجايه شوفي انا قايله ابغا اوصل بس للـ 65 بس ان جيتي معانا بتنافس معاك على الـ60 ولعيوووونك بس هاه وش رايك تحدي حلو صح ؟ يالله انتظر ردك اوكي جزيره :49: ليه كذا فين هالغيبه انتي شكل دخلاتك ماتكون الا الصباح ونا دخلاتي بالليل يعني طبيعي مانتلاقى :35: عموما اتمنى اشوفك هنا حتى لو ماحصل فرصه وتلاقينا عالمسنجر بس اكيد راح يجي يوم ونشوف بعض ضرووووووووووري اوكي واخيرا اتمنى التوفيق للكل ويلاااااااااااااااا الهمه يابنات نبغا نودع السمنه بحذافيرها مانبغا ولا نتفة ترهل ولاشحوم طايحه الله يخلصنا منهم على خير وينشد هالجسم وينزل هالوزن ياربي .. بالتوووووووووووفيق

السلام عليكم ياهلا والله بنات مشاء الله ... الله يسهل علينا يارب والوعد السبت والأحد ان شاء...

فريييز :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف أحوالكم ياأحلى بنات وإن شاء الله نتوفق جميعاً يارب ونرمي أي تخبيص ورا ظهرنا ونكمل ,, وأقول لأختي جزيرة الكنز لاتيأسي وكملي وكلنا الوزن عنيد معانا وماينزل بسهولة بسس والله بنحاول ونفرح لو نزل كيلو أو حتى أقل والله معانا وينولنا اللي نبيه ,, الأخت اليوم داخلة بدري غريييييبة >>> لقيت وقت على السريع دخلت بعد ماسويت ملوخية للبزارين وأبوهم وإيدام بطاطس بالدجاج ورز أبيض وسلامتكم وبسس وقلت أدخل وأكتب اللي فيه النصيب .. أشكرك أختي ويك بلان الله يسعدك على ردك وسلامتك أختي غدا يوما اخر من الإسهال والله يعينك ويعين الجميع ,, بصراحة يابنات ياحلوين أنا أول ماأشتركت في المسابقة وبدأت في كتابة الموضوع في مجموعتنا حسيت إنه شي جديد عليّ وإني غريبة لأنه بالنسبة لي أول مررة بس بصراحة حسيت بعدها على طول إني منكم قريبة وإنه تشجيعكم المستمر يخلي الواحدة مننا تستمر وتحب اللي بتسويه وكلامكم الطيب يشجع أكتر وأكتر ,, وعلى فكرة أنا أم لخمس أطفال ووزني من زمان مضايقني رغم إنه لما أشوف نفسي أحس إنه تخن بسيط بس حسيت من كلام اللي حولي بدا يضايقني على زيادة وزني وبالذات بعد آخر ولادة لولدي من سنة ونص تقريباً ,, بسسس دحين حبيت إني أستمر وأتشجع ويكون عندي حافز جسمي ووزني يكون طيب على الأقل قريب من المثالي ويكون بصحة طيبة بعدها أتعود على قلة الأكل عشان معدتي تتعود ومايصير بإذن الله بعدها في زيادة وزن ,, وكلام في سركم أختكم في الله بتصلح ماأفسده الدهر >>>>> الحمل والولادات وبتحاول أن تهتم أكثر بجسمها وبشرتها وكل شيء حتى نرضي من يريد الإرضاء >>> الزوج العزيز بالرغم من إنه هو لم يشتكي ويشوفني ماني تخينة بسسسسس أختكم تريد الأحسن والأصلح لها ,, شاكرة لكم حسن تحملكم لييييييي .. سامحوني قصيت لكم قصة حياتي بسس أرتحت لكم وحسيت إني أبغى أفضفض معاكم وبسسسس سلامتكم ,, وبالنسبة ليومي بداإن شاء الله تمام الفطور كان نص كاسة عصير جريب فروت وبيضة مسلوقة والغدا ساندوتش توست أسمر مع جبن خالي الدسم وطماطم والحمد لله ,, والعشا را ح يكون لحم خالي من الدهن مشوي ومع حبة برتقالة وسلامتكم وبالإضافة للشاي الأخضر والشمر بعد الأكل والحمد لله والله ينزل الوزن العنيد هدا .. وبصراحة نفسي أرد على كل واحدة من البنات وأقول لها الله يوفقك وتنحفي بسس ماشاء الله ماألحق الصفحات تبارك الله وأتمنى أرد على كتابة كل واحدة ولكنننن أعذروني بسس كل اللي أقوله لكل واحدة منا أن تستمر وتبعد عن التخبيص وإن حصل تحاول أن ترميه وراء ظهرها وتستمر وتقول لنفسها أنا كدة أخف وأفضل بإذن الله وهدا اللي أحس فيه إني فعلاً أخف وجسمي أفضل وأنشط من أول وأقولكم بالتوفيق للجميع والله ينحفكم وتوصلوا للي تتمنوا وقووا العزيمة والهمة ,, وأشكر كل من سألت عني أو ردت علي وشاكرة لكم تشجيعكم الحلوو والله يسعدكم يارب ,, وسامحوني على الإطالة وعلى كثرة كلامي ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف أحوالكم ياأحلى بنات وإن شاء الله نتوفق جميعاً يارب ونرمي...

بتول الهاشم :

هاي صبايا .. كيفكم .. وكيف الرشاقة معاكم ..

هاي صبايا .. كيفكم .. وكيف الرشاقة معاكم ..

ردينى :

بنات لي ثلاث أيام مادخلت مشغولة بزواج اخوي ادعولي بس ينزل وزني عشان الي الان ماشريت الفستان جنــــــــــاين ورد يسلمووو اختي داايم تذكريني اسمي اتمنالك الصحة والرشاقة جـــــــــــــــزيرة الكنز شدي الهمة ولا تياسين انا الاسبوع اللي فات ثبت وزني رغم اني مطبقة الريجيم بحذفيرة بغيت اتجنن لم وزني ثبت بس اتصير كثير واتوقع لو تتركين الريجيم وبعد فترة اتسوين ينزل انا لي شهر ونص مليت من الريجيم بس الأسبوع الجاي بجرب التمر والحليب لاني مليت من ريجيمي اتمنى للجميع مايخلص شهر الا كل وحدة وااصلة للوزن المطلوب

بنات لي ثلاث أيام مادخلت مشغولة بزواج اخوي ادعولي بس ينزل وزني عشان الي الان ماشريت الفستان...