هلا وغلا


كيفكم


اليوم شبه حلوبس اكلت قطعه كيكه بالشوكلاته


ومشيت ساعه الاربع
وتعشيت بطاطس

اراودنفسي الحين ودي اروح اكل بلمطبخ

السلام عليكم يابنات ياحلوات

عندي لكم طريقة اذا انعزمتوا على مطعماو صادفج شي يخرب رجيمج
تدرن شتسوين اذا متبعة اي نظام وصادف عزومة في مطعم قلبي رجيمج على رجيم حسين دشتي يعني خلي اكلج كله بروتينات في المطعم صدقوني مايزيد

انا امس انعزمت على ريوق فجأة تدرون توهقت ومو حلوة اكنسل العزيمة علشان الرجيم
طبعا كان بوفيه خذيتلي بيض مقلي مع حمسة سوسج وخضار مشوية مع حمسة ستيك لحم بس كليت واستانست والحمدلله لقيت نفسي ثاني يوم نازلة نص كيلو شراكم بالفكرة

الله يخليكم لاتخربون المسابقة والرجيم لاعذار تافهه الحلول بايدج انتي واذا توهقتي حولي على رجيم دشتي
انشالله عجبتكم الفكرة

اهلين بنات

انا اليوم

خبصت

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ماأدري متى بتعدل وانحف..
اليوم رحت للدكتورة وحكيت لها تجاربي مع الرجيم والفيتامينات
وقالتلي غلط تاخذين فيتامينات من راسك لانها تسبب ترسبات في الكلى و الغدد وتسبب إمساك

وكمان قالتلي ان الرجيمات الي تنزل كل يوم كيلو تسبب جفاف لانها تنزل مويات الجسم بحاجه لها .....
وكمان قالتلي المشي على جهاز السير غير صحي لازم تمشي بهواء طلق!!

اتفشلت منها حسيت نفسي خبله!!

وحده من البشر ....... شخبار الريجيم حبيبتي ان شاء الله ماشيه عدل :39:

جزيره الكنز ..... كنوزه حبيبتي انا شايفه ثبات الوزن على اصوله لو وزني مو ثابت كان الحين صرت مرت بباي :09:

لينا ... شلوووووووووووووووووونج حبيبتي


البتول العذراء ......... شخبارج يالغلا



جناين ورد ......... شنو مسويه حبيتي لج وحشه

عطر الليالي ........ شلووووووونج عطوره

وهذي ورده لبنات المجموعه الاولى :26:عاد قسموها بينكم :42:

تشااااااااااااو :27:

marya13




ام عبود


احبه احبه

شلونكم شخباركم :26::26: