جزيرة الكنز :

دودا الأمورة حبيبتي اسمعي كلام الاخصائية ونفذي نصايحها ابرك لج عنقاء زهر الرمان24 مصائب قوم عند قوم فوائد ُ ... آنه لو ما ثبات الوزن الي عندي كان من زمان صرت جلد على عظم وكان حطوني بجمعية المجاعات helwah_ss والله يا عمري حالي مثل حالج من 4 اسابيع ووزني صاير مثل الجبل ما تغير .. بس هذا ما خلاني انحبط بالعكس صرت مصره اكثر على اني انزل وزني .. وآنه معاج ان النفسية تتعب بس اياني وياج تنحبطين لانه الاحباط العدو الاول والاخير للرجيم فريييز ياعمري انتي والله انج كلج ذوق وذرابه ... وحبيبتي تراج ماشيه على الدرب الصح ولا يضيق خلج اذا مانزل وزنج بسرعه خليه على راحته عشان تعطي جسمك وجلدج الشكل المناسب الجديد ما نبي تخسرين وزن على حساب صحتج وجدلج ومعدتج ... وخلج قويه وصلبه جدام اي مغريات واحنا معاج راح نشجعك ... ردينى حبيبتي انت تسلمين على المدح الحلو الي طالع مثل العسل منج .. والله يسهل عليج وينزل وزنج وطريقتج بتقليل الاكل حيله زينه ... بس هااااااااااااا مو توصلين لدرجه الجوع المميت.... بسم الله عليج ... حطي بالج على روحج

دودا الأمورة حبيبتي اسمعي كلام الاخصائية ونفذي نصايحها ابرك لج عنقاء زهر الرمان24 ...

بريئة جدا :

هذي النصيحهصحيحه ومجربه بس تكون وجبه ووحده مفتوحه يعني مو طول اليوم تخبيص..ولك الخيار اما فطور او غدا او عشا والافضل تكون غدا وترجعين العشا لنظامك المعتاد... والله يوفقج

هذي النصيحهصحيحه ومجربه بس تكون وجبه ووحده مفتوحه يعني مو طول اليوم تخبيص..ولك الخيار اما فطور...