انا بالنسبه لي ماسكه على الشوربة الحارقه
ورجيم 500 سعر بس احس انه قليل
طبعا بدون رياضه ولامشي لان الجو عندنا بااااااارد وامطار
متى يوم النتائج؟؟
roro6
•
هذي النصيحهصحيحه ومجربه بس تكون وجبه ووحده مفتوحه يعني مو طول اليوم تخبيص..ولك الخيار اما فطور او غدا او عشا والافضل تكون غدا وترجعين العشا لنظامك المعتاد... والله يوفقجهذي النصيحهصحيحه ومجربه بس تكون وجبه ووحده مفتوحه يعني مو طول اليوم تخبيص..ولك الخيار اما فطور...
مرا ح ب يا عسسسسسسسسسسسسسسل
شلونكمــــــــ صبايا 00
:D
عذروني ع الغيبة 00 <<<<< بزنس وومن خخخخخخخخخخخخخخخخخ
انا اليومين اللي طافوا 00 يوم مشيته كويس 00
بس دون رياضة 00
وييت البارحة 00 وخبصت 000 :D
بس في سبب وجيييييييييييييييييييه جدا للتخبيص 00
الا وهو 00 ان احنا طالعين البرررررررررر :27:
فوجب 00 لظروف الضرورة 00 تخريب كل شي 00
و00 الزوووووووووووووبدة
كليت على راحتي 00
بس اليوم رديت التزم :D
والله المستعان 00
مدري 00 شي يصير بكره 00
وان شاء الله اليوم بحاول العب رياضة 00
ساعة 00 بدل النص 00
وشدووووووووووووو حيلكم مثلي 00 خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
اوكيشن 000
سلاااااااااااااااااااااااام
:39:
السلام عليكم
طبعا ومثل كل مسابقه الصفحات ماشاءالله في تزايد
ومااحد يسأل الا عن أصحابه
وينك ياغفران الغامدي يالي تسألني عني ؟؟؟؟
المهم انا من أمس تخبيييييييييييييييييييييص بالشوكلاته وباتشي كمان يعني شيء دسم مره
وان شاءالله من بكره راح ابدأ برجيم يكون فيه فاكهه وخضار احتمال ارجع لرجيم الخلطة الصينية.......
مين جرب خلطه النعناع وهي(زنجبيل+نعناع+شاي اخضر+قشر رمان)
انا اشربها لي 4 ايام....بس ما لاحظت شيء!!!!
طبعا ومثل كل مسابقه الصفحات ماشاءالله في تزايد
ومااحد يسأل الا عن أصحابه
وينك ياغفران الغامدي يالي تسألني عني ؟؟؟؟
المهم انا من أمس تخبيييييييييييييييييييييص بالشوكلاته وباتشي كمان يعني شيء دسم مره
وان شاءالله من بكره راح ابدأ برجيم يكون فيه فاكهه وخضار احتمال ارجع لرجيم الخلطة الصينية.......
مين جرب خلطه النعناع وهي(زنجبيل+نعناع+شاي اخضر+قشر رمان)
انا اشربها لي 4 ايام....بس ما لاحظت شيء!!!!
**لينا**
•
اهلين بنات وش مسوين انا اليوم فطرت بيضه مسلوقه
وقطعه خبز 70 سعره وشرائح طماط وكاس حليب بدون دسم
والحين قاعده اشرب اعشاب
وبلعب رياضه بعد شوي
والغداء ان شاء الله رز ابيض مع ايدام فاصوليا وكاس عصير جزر وسلطه
واسكر فمي من الساعه 6 المساء
دودا الأموره
يؤيؤ شوكلاتات × شوكلاتات :)
يالله انتبهي بكره ابدي من جديد عشان تسجيل نتائجك يكون مشرف :)
البقيه وش اخباااااااااااركم .؟؟
بنات بكره بعد اجازتنا احتمال مااقدر اشارك الا فقط اسجل النتيجه يوم الأحد
يارب اكون نازله يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
وقطعه خبز 70 سعره وشرائح طماط وكاس حليب بدون دسم
والحين قاعده اشرب اعشاب
وبلعب رياضه بعد شوي
والغداء ان شاء الله رز ابيض مع ايدام فاصوليا وكاس عصير جزر وسلطه
واسكر فمي من الساعه 6 المساء
دودا الأموره
يؤيؤ شوكلاتات × شوكلاتات :)
يالله انتبهي بكره ابدي من جديد عشان تسجيل نتائجك يكون مشرف :)
البقيه وش اخباااااااااااركم .؟؟
بنات بكره بعد اجازتنا احتمال مااقدر اشارك الا فقط اسجل النتيجه يوم الأحد
يارب اكون نازله يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
الصفحة الأخيرة
أختي عبوديه ماادري اذا اسمج صح ولا لأ ..
الغاليه أبتدي بالتخفيف أول شي ...
وحاولي تسوين الرياضه 3 مرات بالأسبوع ..
واشربي الماي بكثره :)
ومااوصيج بالفواكه :)