(8)يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79)(8)

سويرة الحلوة • 20 سنة

يومي اخضر.....:)

alkansaaa • 20 سنة

أهلين يا بنوتات
أنا مع أول يوم جاني الله لا يوريكم نزلة معويه والحمدلله خفيت هالحين
بس أحسن ما في الموضوع إني نقصت كيلو :)

قيوانية حتى النخاع • 20 سنة

رمانة الشرقية :

السلام عليكم كيفكم ياحلوات يابنات المسابقة الثانية ان شاء الله راح ابتدي هالاسبوع تخفيف بحيث اتوقف عن الاكل الساعة 7 وراح امشي عللى السير 40 دقيقة

السلام عليكم كيفكم ياحلوات يابنات المسابقة الثانية ان شاء الله راح ابتدي هالاسبوع تخفيف بحيث...

موفقـــــــــة عيوني.. وظلي امشي على السير، وصدقيني
بتشوفين نتايج واايد حلوة..

قيوانية حتى النخاع • 20 سنة

الفراشه اللؤلؤيه :

هلا بكل الحلوين وبدايه رائعه للجميع وتمنياتي للكل برشاقه ابديه قولو امين واتمنى ترحبون فيني معكم ونشجع بعض الله يقونا

هلا بكل الحلوين وبدايه رائعه للجميع وتمنياتي للكل برشاقه ابديه قولو امين واتمنى ترحبون فيني معكم...

هلا بالفراشة اللؤلؤية.. هلا فيج حبيبتي.. يالله طمنينا عليج،..
وشخبار الرجيم وياج؟؟

قطر الندى3 • 20 سنة

السلام عليكم يا حلوين
ممكن اسجل معاكم لاني اليوم حتى سمعت بالمسابقة
الاسم : قطر الندى 3
الطول 162
الوزن 77 كغ
الريجيم المتبع: ريجيم من عند الاخت هنادي اخصائية التغذية
لن استخدم اعشاب
الرياضة : ثلاث مرات بلالسبوع ايروبيك واوزان وساكتب فيما بعد اذا تنشطت وعملت شي لسا
لن استخدماي ادوية

بالتوفيق لكل البنات